メイク講座

7月11日(水)と12日(木)に
上海フィルカラースクールにて
日本で活躍されているSATSUKI先生の
１DAYメイク講座が開催されました。

昨年スクールを卒業しましたが
代表の高田先生はいつ伺ってもウェルカムで
温かく迎えてくださいます。

メイク講座の内容は

アイラインの引き方
ベースメイクの作り方
アイシャドーの付け方

の大きく3つのポイントでした。

アイラインは2つの引きかたを学びました
①目の中央を太く
②目じりを太く
2つとも必ずぼかします。

すっぴん、①、②を比べてみると
印象が全然違います。

①は可愛い感じで黒目を大きく見せたいとき
②はきりっと格好良く大人っぽく見せたいとき

自分の顔に関係なく、今までの「ねばならない」
と言う観念は捨てて、好きに描いて良いのです。
周囲のコメントは聞く耳持ったほうが良いですけどね(笑）

SATSUKI先生の自由な発想と
初心者でも分かりやすいメイクの心得
目からうろこでした。

眼鏡を掛けていらっしゃる方は
アイメイクは特ににしっかりと、との事。
眼鏡越しの目の印象がはっきりされました。

｢美心メイク」と名付けられて著書も出版されたそうです。
今回の講座の内容も詳しく説明されています。

今持っている化粧品で
ベースメイクもちょっとした技で
立体的になって小顔に見えてしまいます。
そしてここでもカラーの知識は役立ちます。

私も帰国したら購入するつもりです。
興味のある方は是非どうぞ。

モナエクササイズ

2006年に上海に駐在するようになってからは
日本に帰国の度に生徒さんが集まってくださり
指導させて頂いています。

4月～6月までは5回レッスンがありました。
9月にも帰国しますが
2回レッスンの予定があります。

流れは
まず立って繋がりを感じてストレッチ
高さを変えたり片足になったりバランスの確認
体幹を意識してトレーニング

次に
横になってストレッチや筋トレ
やはり体幹を意識して足を動かしたり
腹筋運動や背筋運動

その次は整った体を使って運動です。
簡単な振り付けで踊ったり
曲に合わせてウォーキングしたりです。

この時美しい体の動きも意識します。
手足の動きを丁寧に、バランスの移動も意識して。

簡単に説明するとこんな感じですが
体の動きは奥が深くてこれで良いってなりません。

動きのパターンはダンスで培ってきた事
名倉先生は70歳で現役で教えて踊られています。
まだまだ素敵なプロポーションをお持ちで技も凄いです。

そして説明は金子先生の理論に基づいて説明しています。
レッスンの後は家で復習も出来る内容です。

意識して続けていると
絶対に理想の体になれると信じています。

金子先生は年齢不詳ですが
子供のようなプリプリした若々しい筋肉で
余計なものは全くなしのナイスボディです♪

ブログ始めました

重い腰を上げました。
ようやくブログデビューです。
出来たら避けて通りたい道だったのですけどね。

でも思いました。
自分のしてきた事は案外あったんだって。
そして書きたい事も案外あるみたい、ってね。

現在は中国と日本を行き来している生活。
荷物も両方に置いて
移動のたびに荷物整理。

カラーを学んだお陰で
整理整頓術が上手くなった感じ。

今までは沢山の衣類や小物に囲まれていました。
買ったのだけど数回しか着ていない服。
何となく身に付けていても嬉しくない服や小物類。
理論的にも似合わないと言う事が分かりました！

年を重ねて暮らし方がシンプルになってきて
本当に好きなもの、本当に必要な物
それだけに絞りつつあります。

ブログを綴ると
本当にしたい事を選んで行動も起こせそう。
生活面でもシンプルで質の高い暮らしが出来そうです。

カメラも持ち歩いてブログに写真も。
苦手な分野ですが
楽しんでみようと思います。

ブログ開設のアドバイスをしてくださったI.Kさん
どうもありがとう！