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  運動会2016
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  晩酌はアボカドトマトにサラダホウレン草でハイボール。
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  運動会の席取りに行ってきました。
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  今日のジムは背中と腕をやりました。
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  あまねはお友達を見つけるとすぐに走って行っちゃいました。
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  3時閉店で帰宅するとほぼ4時からの晩酌(^-^;)
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  いや～ガンダムよかったっすわ～ｗ
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  映画を見終わってからの一人ランチはとんでんへ。
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  シオンが何か見つけた。
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  チョコレート効果のカカオ95%
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  まるごと野菜のチキンスープ出来ました。
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  ランチビヤーを我慢w
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  有酸素のクロストレーナ－
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  今朝は高学年のリレーの朝練です。
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  アボカドトマトのイタリアンと白菜の山葵漬けでハイボール
• ワカコ酒
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  健康診断行ってきた～。
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  お昼ご飯はお久しぶりのスープカレー
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  今朝は低学年のリレーの朝練習
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  今夜は白菜の山葵漬けとビールで軽めの晩酌

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