ブログ記事一覧|1階の住人は平々凡々 -206ページ目
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1階の住人は平々凡々
音楽スタジオを経営するレコーディングエンジニアのおじさんが 3歳年下の嫁と12歳の長男、10歳の次男との日常の出来事をつらつらと書いてます。
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朝のうちは曇り空でしたので自転車でジムに行きました。
今朝のごみ出しじゃんけん
晩酌タイム
水菜のピリ辛和えと枝豆豆腐の冷奴でハイボール。
スピーカーメンテ
しめじと三つ葉の卵とじ
今日の運動は胸と腕の裏側
お昼ご飯
今日は雨のせいかジムに誰もいない貸切状態!!
今日は残念な雨。
晩酌タイム
今日の運動は肩の筋トレと有酸素運動30分2セットでした。
350グラム!
うっすら曇りの朝。
寝室の子供たちの様子を見に行くと
今朝のごみ出しじゃんけん敗者はシオンさんw
晩酌タイムはスタジオが3時閉店だったので4時からになってしまいました。
先日受けた健康診断の結果が出ました。
今日の運動は腕の前側と背中と首を中心に筋トレ
今朝のごみ出しじゃんけん負けたのはおいらとあまねw
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