![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
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10:00~11:10
7月 4日
11日
18日
25日
![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
11:30~12:30
7月 6日
13日
20日
27日
ヨガで体の内側、外側から
ゆっくり 整えるのはいかがですか
ヨガに興味のある方
リフレッシュ&リラックスされたい方
最近、運動不足を感じている方
きれいに痩せたい方
筋肉の衰えを感じている方
体の柔軟性を高めたい方
・・・etc
その日の“レッスンのテーマ”に沿って
無理をせず
ご自身のペースで‼
を1番にレッスンを行っています。
ヨガのインストラクターが
丁寧にご指導、ご説明しますので
ご安心下さい‼
まずは、体験レッスンからご参加下さい!!
体験レッスン 1,000円 (1回のみ)
お待ちしております‼
お問い合わせ先
080-1064-0626
※ ご参加の方は
事前にご連絡お願いいたします!!
元気でイキイキした生活を
きれいで長生き‼
![イルカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/162.png)
![トロピカルカクテル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/218.png)
![イルカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/162.png)
![トロピカルカクテル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/218.png)
![イルカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/162.png)
![トロピカルカクテル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/218.png)
![イルカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/162.png)
![トロピカルカクテル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/218.png)
![イルカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/162.png)
![トロピカルカクテル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/218.png)
![イルカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/162.png)
![リボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
只今、こちら“関東地方”は
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/347.png)
そして、今年は“梅雨”前から気温も高く
“湿度”の高さも加わり
不快指数が爆上がりです![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
“梅雨寒”なんて言葉は
今年に限ってはないですね~![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
先日の
土曜日レッスン
でも取り入れられていましたが
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240702/17/studio-maron/db/73/j/o0439051915458531123.jpg?caw=800)
“股関節をゆっくり緩ませる事で
"腰回り"や"太もも裏"などがストレッチされていきました![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif)
“ヨガのポーズ”とともに
深い“呼吸”にも意識を向けていきました![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
血流も徐々によくなっていき
体全体の緊張が緩和されて
バランスが整って行くのを感じる事が出来ました ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
簡単な動きですが
「雨による"湿気"」によっての不調からも
体を守れるかもしれませんね![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
ヨガブロックを使った
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
お顔のリフトアップに効果が期待出来るポーズです
ご見学、体験レッスン
随時お受けしております!!
お待ちしております。
P.S-1
夜中に突然
“エアコンの吹き出し口”から
「ジャーーー‼」と
水の流れる音がしました![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
わ~
慌てて“バケツ”を2つ用意し
流れてくる水を受けました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
そして
リモコンで運転も停止させました![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240702/17/studio-maron/f7/d1/j/o1080075515458531127.jpg?caw=800)
“メーカーさん”の対応で
次の日には修理のスタッフの方が来て下さり
室外機の“ドレインホース”の確認や
エアコン本体(室内機)の確認
ダストBOXやフィルターのお掃除などしていただき
無事に修理が終了しました![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/041.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240702/17/studio-maron/a1/c7/j/o1080081015458531132.jpg?caw=800)