5月のヨガレッスンスケジュールです
木曜日レッスン
10:00〜11:10
5月 7日
14日
21日
28日
土曜日レッスン
11:30〜12:30
5月 2日
9日
16日
23日
30日
“椅子”を使って座った状態で行う事が出来るヨガになります


座ったまま行うので
ヨガのレッスン以外でも
オフィスや自宅でも気軽に生活に取り入れる事が出来ますね


背骨を立てて骨盤が安定する位置を確認しながら行うので
正しい姿勢が身に付く事になります

体が硬いなあと思われる方やシニアの方にも
おススメ出来るヨガです

元気でイキイキした生活を
きれいで長生き!!

京浜急行「梅屋敷駅」から徒歩3分!!
隠れ家ヨガスタジオで
リラックス&リフレッシュ。
常温・少人数クラスで心地よい時間を!!
その日の“レッスンのテーマ”に沿って
無理をせず
「生徒さん自身のペースで‼」を最優先に
レッスンを行っております。
ヨガのインストラクターが
丁寧にご指導、ご説明しますので
ご安心下さい‼
まずは、体験レッスンからご参加下さい!!
体験レッスン 1,000円
お問い合わせ先
080-1064-0626
※ ご参加の方は
事前にご連絡お願いいたします!!

レッスンにご参加される方は
動きやすい服装
お水
ヨガベルト又はハンドタオル(手ぬぐい)
をご用意下さい‼

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“分からない事”や“ご予約”も
トークルームから
お気軽にお問い合わせ下さい‼
インストラクターのご紹介
木曜日クラス
みほインストラクター

『ゆるやかなポーズや深い呼吸で身体をほぐしていくクラスです。
ご自身の身体の声を尊重しながら身体を動かす事で心も穏やかな状態に導いていく
リラクゼーションヨガのクラスになります。』
土曜日クラス
ちぇりインストラクター
『私はピラティスandヨガインストラクターです。
形は似ていますが大まかに言うと、
ピラティスはフィジカルを整え、ヨガでは(心)を整えていく。
また、ピラティスをやり始めてからヨガが深まりました。
2つ組み合わせた内容となっております。』













実は 最近
“クレジットカード”での
「フィッシング詐欺」にあってしまったようです
感覚としては
身に覚えがないのです
“SNS”のショートメールにお知らせが来ました
近年 “お知らせメール”や“お知らせ電話”など
果たしてこれらは本物なのか?
詐欺なのか?
なかなか信じる事が出来ません
このようなメールが来ました

まずはこのメール

が本物なのか?を
“カード会社”のインフォメーションや
調べた結果
メールは本物だという事が分かったので
指定の連絡先に連絡をしました

オペレータースタッフによると
誰かが無作為に“数字”を入力して
海外の“Amazon”で買い物をしようとした際に
未然に防げたという事で
“金銭的”には被害がなかったようです

怖いですね~

テレビのニュース

中で“フィッシング詐欺”が
とても巧妙になっていると言っていました

アナウンサーが記事を読んでいるのを聞いていても
「巧妙すぎて難しいなあ!」
「紐解いた人はすごいなあ~」
まさか自分が巻き込まれそうになるとは
想像もしていませんでした

その“クレジットカード”は解約したので
多分 大丈夫だと思います

でも
被害にあった“クレジットカード”は支払いのメインにしていたので
“携帯電話料金支払いの変更”
“税金の支払い変更”
“ネットでの購入代金支払い変更” などなど
昨今
何かと便利な世の中になっていますが
トラブル後の変更手続きなどは
結局は手動で行う事になったので
(あっちに行ったりこっちに行ったり…)
かえって手間が掛かり不便かもしれません

P.S
今年の春も
“桜の花”を楽しむ事が出来ました




昨年から我が家の家族となった
かなりのものです


スタッフT
「スタジオマロン」
東京都大田区蒲田2-5-8 岩間ビル2F
080-1064-0626