５月のヨガレッスンスケジュールです
木曜日レッスン１０：００～１１：１０（７０分）
５月 ３日
１０日
１７日
２４日
３１日は第５週目のためお休みです。
日曜日レッスン１０：００～１１：１０
５月 ６日
１３日
２０日
２７日
先週のレッスンでは
オーバーストレッチ(伸ばし過ぎ)には気を付けよう
という事で
先生から“筋肉の性質”について
説明していただきました
足をクロスしてからのストレッチ
小鳩のポーズ
骨盤の位置をととのえます!!
足を持って足の前側をストレッチ!!
“ケガ”をしないためにも
しっかり呼吸をして行うゆっくり無理をしないで行う事が大切なようです
ヨガに興味ある方は
まずは“体験レッスン”からご参加下さい｡
体験レッスン １、０００円（１回のみ）
080ｰ1064ｰ0626※ 事前にご予約下さい。
東京ミッドタウン曰比谷高さ４mの“フローラ”がお出迎え
現代美術家 ヤノベ ケンジ氏 製作
高層ビルの中に
ショッピング施設、レストラン
エンターテイメント施設まであるそうです
“帝国ホテル”に抜ける道までも通行止めとなり
緑あふれる空間へと様変わりしていました
その道から“ミッドタウン”の店内に入れました
LEXUS MEETS(レクサスミーツ)
こちらは、“体験型施設”で
レクサス(車)のあるライフスタイルを提案
カフェがあったり
生活雑貨も車と一緒に売られていました
店内にはド～ンと“レクサスが”･･･
もちろん
運転席に乗らせてもらえました
重厚感がありました～
ビルの前にある“曰比谷ステップ広場”では
“Hibiya Festival”も開催されていました
※ 屋外の特設ステージ
マロンも一緒に観ていました
今日は愛犬たちも一緒に行きました
“ミッドタウン”店内は
ペットご遠慮下さいとの事です!!
“曰比谷公園”の駐車場まで
すたこらさっさー
P.Sｰ１
自主制作したCDが
アマゾンで販売されています。 | Coloratura soprano ~癒し~ 2,124円 Amazon |
“自然”がテーマになっております。
森、林、草原、天空
砂漠、辺り一面雪景色・・・etc
その自然描写の中では、幸福感や平穏さ、のどかさ、楽しさ、悲しさ、切なさ等、様々な感情が描かれています。
それぞれの方々の“自然”へのイメージで
聴いていただけたら幸いです。
是非、聴いて下さい。
よろしくお願いいたします!!
スタッフT
「スタジオマロン」東京都大田区蒲田２－５－８ 岩間ビル２Ｆ
０８０－１０６４－０６２６