みなさま、お元気ですか?
1月の関西でのレッスンは
今月も楽しく終了しました
![ペコリー](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/871757.gif)
寒くていつの間にか
体が硬くなっているせいか
どのクラスの生徒さんも
ちょっとふぅふぅいってました(笑
ご馳走で重くなった(かもしれない)
体にスイッチを入れなおして
元気よくスタートです!
足のつま先をたててもらうと
足首が外に倒れてしまっています。
意識して足首を起こして
親指と足の内側全体に体重をかけてもらうと
まっすぐになりました。
自分では気づかないうちに
いつのまにか体のあちこちが
歪んでいることがあります。
簡単そうなことでも
あれ?ってことがあるんです。
レッスンではおひとりおひとりの
クセをみながら
アドバイスをさせていただいています
レッスン後にみんなで。。。
今年の干支にちなんだポーズ☆
さて、なんでしょう?
東京に帰る新幹線では
今回とても奇麗な富士山をみることができました。
今年もなんだかいい感じです
ご参加下さったみなさん
どうもありがとうございました
また来月もどうぞよろしくお願いいたします。
東京でのレッスンも頑張ります
1月のレッスンスケジュール
【東京】
♪笹塚クラス♪
日時:1月29日(金曜日)PM19:00~
場所:京王線笹塚駅より約5分 笹塚メソッド
レッスン料金:3000円
ウォーキングレッスン
スタジオマリコStudio Mariko
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