昨日のヨガクラスで
「3月の終わりに良い話を聞けました！」
と言われた話がなんだったのか…。
色々話して忘れてしまいましたが😅
- 自分はどんな体質を生まれ持っているのか
- やりたいことを見つけるために自分にする質問
- どうしたら行動にうつせるか
- ヨガの効果の活かし方
など、
自分に興味のある人にとって面白い話をしています。
自分に興味のない人はいない
って言いますけれど、私もその中の1人です☺️
4月のグループヨガクラスのスケジュール
- 4月7日（日）12：30～13：30
- 4月14日（日）12：45～13：45
- 4月21日（日）12：15～13：15
- 4月27日（土）12：15～13：15
※4月7日のみ六本木スタジオでのレッスンになります。
※時間に変動がありますのでご注意ください。
クラス後記：
私をしあわせにするヨガと食事とプラスα
「人が人にできることには限界がある」 「美も健康も豊かな生き方も、その人が持つ本来の力を発揮できることが一番！」とエステティシャンから転身しました。
ヨガ指導者｜ヨガ療法士｜ホリスティックセラピスト|ウェルネスコーチ
世界認定ヨガ指導者資格 | 世界最高峰国際エステティシャンライセンス有資格者。
