じゅう
じつ
かん
(*´꒳`*)
こんばんは！
連休明けは思った通り人が少ない。
もうすぐ東京を離れるお弟子ちゃんの希望で、案内をかねてのお出かけしてきました。
オーガニック食品店。
オーガニック・ヴィーガンの飲食店。
オーガニック関連の雑貨屋さん。
グラスフェッドバターを使った小さなお菓子屋さん…
そして、ちょっと台湾へ。
軽く食べるつもりのニラ饅頭と、焼き小籠包。
思ったより大きくて、3つずつ食べてお腹いっぱい。
都内の路地で旅行気分が味わえる( ゜д゜)タノスィ…
ここは吉祥寺(笑)。
食べたあとの公園のお散歩途中で、銭洗い弁天にお参り。
お金を洗えることを発見してお金を洗う。
おみくじを引いたら大吉✩.*˚ラッキー*°。
そうそう。
誰もいない銭洗い弁天でお金を洗っていたら、やってきた青年3人に、
「お金を洗うって、どんな意味があるんですか？」
と声をかけられたので、
「お金って色んな人の念がついているから、洗って念を落としてきれいなお金を世の中に回すんです」
って答えましたけど、一般的には「お金が増える」が銭洗い弁天のご利益ですね。
きれいになったお金が、「人を幸せにするために世の中を走りまわりますように」という気持ちで世に放って、友だちを連れて戻ってきたらより嬉しい。
個人的に、そんな気持ちなんです（って結局お金が増えるんじゃん笑）。
爽やか青年たちは、「そうなんですね」と爽やかに反応してくれたので、この説も良しとしよう(勝手に)。
光と水と緑には、やっぱり癒されます〜( ๑⃙⃘￣꒳￣๑⃙⃘)
お散歩後のティータイムには、お弟子ちゃんオーダーのふわふわパンケーキの大きさにｵｵｫｫｫ(ﾟﾛﾟ*)(ﾟﾛﾟ*)。
盛りだくさんな1日でしたけど、疲労感はなく、残るのは充実感° ✧ (*´ `*) ✧ °
ゆったりした小旅行みたいでした。
そして帰りの電車の中。
彼女がバッグから取り出したのは、
気になっていたビーツのバーニャカウダソース(ヴィーガン)と、チャイのショートブレッドではないですかぁぁぁぁ！.｡.:*･'(*°∇°*)'･*:.｡.
電車の中で渡すもんだから、うれしい気持ちを表現しきれない！！笑
「わざわざあそこまで行ってくれたのね( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )」
な場所にあるお店まで行ってくれたのにも感激。
ありがとう！！( ..›ᴗ‹..)💕
人によって方法は違いますが、リフレッシュや気分転換は、やる気を上げて、エネルギーの充填になります。
そして、今日の嬉しい楽しい気分や充実感も、ハッピー瞑想のネタに貯蓄！💵(￥▽￥)
ラッキー、嬉しい、楽しい、癒される…
それを、「いいことがあったなぁ」「よかったなぁ」と、そのまま流して忘れるを繰り返してきた過去の私。
ああ、もったいない。
その気分や感覚(思い出そのものではなく)を意識して思い出し、ネタにします。
いい気分をたくさん貯めると、嫌なことが寄ってこなくなります。
やってきたとしても、立ち直りが早くなります。
やると実感できるので、試してみてほしいです♡︎(°´ ˘ `°)/
あなたにとって、やる気を上げたり、エネルギーの充填になる、リフレッシュや気分転換はどんなことですか？
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"今"に意識を
自分を知ることは
自分を幸せにします
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自分を知る体と心の授業ー幸せの法則ー
自分を幸せにする作法(ルール)を自身でつくる
Perfect Wellness Club