街と田舎、どちらが好きですか？
学校で先生が、みんなにこう聞きました。
１人１人が答えていく中、
「田舎かな」
と言った私に、クラス全員が「えーっ！？」。
。。。その反応に驚き返しだわ。
なんてことが昔ありました。
街も好きですが、自然も好きです。
都心にも木々や公園があるけれど、もっと大きな自然に触れて浄化され、癒され、活力を取り戻したい！
先日、体に蕁麻疹が出たんです。
体なり、心なり、不調が出るのは、
生まれ持った自分の「体質」のバランスを崩してしまうことが原因です。
私の体質は、こういったことでバランスを崩しやすい(火の)体質です。
バランスを崩してしまったとき、この体質の人に出やすい症状の１つが「皮膚の炎症」。
今回の蕁麻疹がそれですね（こんなに出たのは初めてです）。
誰もがこういった、「体質」を生まれ持っています。
体質が違えば、
- 同じものを食べても、脂肪になりやすい人、なりなりにくい人。
- 同じ環境にいても、体調を崩しやすい人、平気な人。
といった違いが出ます。
どんな体質の人にとっても、自然に触れることはバランスを取り戻すのに有効な方法☆
ということで、自然に癒されに出かけよう！
と思っていたところ、同じく癒しを求めていた友人に会ったので、一緒に森林セラピーに出かけました。
動画や写真でも癒しのエネルギーは伝わるそうなので、いくつか載せました。
よろしければ文章飛ばして画像だけでも😊
向かうは西沢渓谷♪
途中で高速のパーキングエリアに寄ったとき、「山が近い！空気のにおいが違うー！」
と、すでに癒しが始まっていました。
渓谷に着いたときの私たちが、どんなに浮かれた様子か・・・
いえ「随分楽しそうだね」な動画です。
清流沿いを歩き
水が流れ落ちる音に癒される
滝がたくさん。
水の色が美しい。
純粋な水や空気は、癒しと浄化✨
愉快でおかしな友人と行ったことで、「お腹が痛くなるほど笑う」という素晴らしい要素が加わり、バランスを取り戻すのに最高の条件がそろいました🙏✨
渓流散歩の前に、渓流入り口にある、道の駅「みとみ」でオススメのイノブタラーメンを食べました(サッパリしてます)。
そこで買った稲荷寿司や、よもぎ餅を清流の岩の上で食べたり、山道でよもぎ餅を食べたり。
楽しい小休憩。
苔や植物がおもしろかったり
瞑想したり
日帰り温泉の帰り道
街灯じゃなくて松明が！∑(ﾟДﾟ)
向かう場所以外なにも決めずに出かけたけれど、お天気は最高、車は快調、人々との触れ合いにホッコリ。
時間に追われることなく、望むこと全部できました。
浄化され、癒され、心身が喜ぶ。
満足感たっぷりの１日。
最後は都内でお茶までして、１万円使ってないことに驚く友人。
お金をかけなくても、贅沢はできる♪
ストレス解消にお酒や甘いもの、贅沢な食事。
それもステキだけど、実はこれストレスを増やしていることがあります。
自分の体質を知っておくと、自分の体質を尊重して、心と体を満足させることができます。
どうすればいちばん、「心地よい自分」でいることができるのかわかります。
※ご注意
道の駅「みとみ」は火曜日定休です。
この日は火曜日でしたが、11月頭？くらいまでは火曜日も開いているそうです。
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