40代からの体型変化、実は「筋力低下」が原因です

「食事は変わっていないのに太りやすくなった」


そんなお悩みありませんか？

 

40代以降はホルモン変化により
 

筋肉量が自然と減少します。

 

筋肉が減る
 

↓
 

基礎代謝が下がる
 

↓
 

脂肪がつきやすくなる

 

 

決して激しい運動は必要ありません。

 

Leafでは
 

運動初心者の女性だけを対象に
 

安全に筋力を取り戻すサポートをしています。

 

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