【56歳のお客様の変化】運動嫌いだった私が3ヶ月続いた理由「学生時代から運動が苦手でした」 そう話してくださった56歳のお客様 最初は ・体力がない ・膝が不安 ・続くか心配 と不安だらけ ですが週1回のパーソナル＋ご自宅での“毎日5分ヨガ”を継続 3ヶ月後には ・姿勢が改善 ・階段が楽に ・体重−3kg ・周囲から「若返った？」と言われる ご本人が一番驚かれていました 変化のポイントは 「頑張りすぎなかったこと」 正しいサポートがあれば、年齢は関係ありません！ HPはこちら
