子供が風邪をひいたとき

こんにちは😀

香川県高松市観光通りにある

studio Laaのいしいとしゆきです

昨夜午前１時ごろ、

子供部屋から『パパ〜』と呼ぶ声がしたので

駆けつけてみると、

39℃の発熱がありました

なったしまったものはしかたがないので、

水分を取らせながら

なるべく眠れるだけ寝てもらうようにしています

気をつけなければならないことの1つは、

自分たちが移されないように

することだと思います

※厳密には悪化して症状がでないようにすること

僕自身が気をつけているのは、

前回紹介したこちら

と同時に

プロテインの摂取回数を増やすことです

免疫細胞もタンパク質が少ないと

十分に作られないので、

日頃からの摂取はもちろん、

緊急時は摂取頻度を高くするのもおすすめです

僕は1回量はいつも通りで、

頻度を増やすことを意識しています

自分が引いてしまったときは1回量を増やします

ぜひ家族が風邪を引いたら絶対移るものと

諦めずに対策をしていきましょう

このブログを最後まで読んでくださった方限定で

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