やれる事しかやれないよねという話

こんにちは😀

香川県高松市観光通りにある

studio Laaのいしいとしゆきです

とにもかくにも、

運動も食事も継続が最も重要だと

考えています

トレーニングや食生活が

ファッション化してはならない

なぜなら現在では、

健康に生きるために欠かせないからです

『よく見せるために我慢』

ではいけないのです

人にどう見られるかを気にするのは

SNSの影響でしょうが、

どう見られるかより、

自分がどうありたいか

を自問し続けることをおすすめします

身体こそ最も重要な資産です

まずはできることから

コツコツとやり続けていきましょう

このブログを最後まで読んでくださった方限定で

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Studio Laa ～YOGA & 加圧トレーニング～