花粉の季節

こんにちは😀

香川県高松市観光通りにある

studio Laaのいしいとしゆきです

温かい日も増え始め、

それと同時に花粉の影響を

受け始めた人も

多いのではないでしょうか

ぼくもそうなのですが、

数年前から

ナイアシンを飲むことで

薬が必要なほどではなくなっています

ナイアシンは通年摂っているのですが、

先週鼻炎の症状が悪化したので

少し量を増やしました

身体の不調の中には

自分でも対処できるものが

けっこうあるものです

原因を見つけて

対処していく努力は

欠かせませんね

このブログを最後まで読んでくださった方限定で

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Studio Laa ～YOGA & 加圧トレーニング～