コンディショニング

こんにちは😀

香川県高松市観光通りにある

studio Laaのいしいとしゆきです

身体のコンディションを整えることを

コンディショニングというのですが、

近年アスリートだけではなく

ビジネスマンの間でも

コンディショニングの重要性が

理解され始めているように感じます

大変ありがたいことに

お客様の多くは

経営者や企業の役員の方なので

日々のお話の中で

身体が資本であるということ

健康が仕事をするうえで

優先順位が高いことを

口にされる方がとても多いです

もちろん

仕事以外の趣味や

家族との時間などを有意義に過ごすために

健康と体力は必須の要素でしょう

運動、栄養、休養を見直して

できるところから、

可能な範囲で整えていきましょう

その参考になる本がこちら

このブログを最後まで読んでくださった方限定で

体験トレーニングを以下の料金でご案内します

【加圧トレーニング】3300円→1100円

【パーソナルトレーニング】7150円→2200円

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＼ note更新中！！　／

香川県高松市観光通2-10-15　太洋総合第一ビル3F

Studio Laa ～YOGA & 加圧トレーニング～