こんにちは😀
香川県高松市観光通りにある
studio Laaのいしいとしゆきです
ぼくは子供の小学校の送迎担当なので、
毎朝5時30分に起床します
9月に入り、
筋トレのプログラムを変えたこと、
寒暖差によるストレスなどが重なり
スッキリと起きれなくなってきました
そこで色々調べたところ、
『テアニン』が睡眠の質を
高めるのにいいとあったので
早速ポチりました
この商品であれば、
寝る少し前に1カプセルで良さそうです
またしばらく試したら
詳細を書いていきますね
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Studio Laa～ヨガ＆加圧トレーニング～
香川県高松市観光通2-10-15 太洋総合第一ビル3F
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