雨
今日も元気いっぱい☆タナクミ☆です
みなさん、知ってました
『成長ホルモン』
『成長ホルモン』これはね、もちろん成長期にたくさん身体の中で分泌されるものなのですが～
年齢を重ねていっても、睡眠中や、筋トレしても分泌されますっ
さ～ら～に～
加圧トレーニングをすることによって『成長ホルモン』がなっ、なんと290倍でると言われてます
でると言われてますって事は。。。
加圧トレーニングをしたら、成長する
なきにしもあらずですが、成長ホルモンが分泌される事によって【筋力アップ】や女性に嬉しい【美肌効果】などが期待されます
もちろん、ダイエット効果も
実際、髪の毛や爪の伸びが早くなったり、早くお肌のツヤが良くなったりしてるお客様もおられますっ
加齢で筋力や体力、お肌の低下。。。
それを保つためにも成長ホルモンは必要
それを加圧トレーニングでたっぷり分泌させるのもいいですよね
薄着になるその前に
