こんばんは
☆タナクミ☆よん
今日は私、身体のメンテナンスに行きました
っと言っても『整体』ならぬ、『内臓矯正』と言うもの
内臓矯正って言うのに出会ったのは、持病の腰痛でかかった所なんですが
いろんな内臓機能の低下からくる腰痛だったんです
本当に新しい発見でした
そんな事もあるんだね
それが、その先生の所へ行けば本当新しい発見の連続で
週一通ってましたが、今では月一回でいいくらい調子がよくなってるみたい
まぁ、身体動かしすぎるとコリはしますが
内臓機能の低下は『食生活』
私の場合、甘いもののとりすぎ
コーヒーの飲み過ぎ
バランスの悪い食生活……モロモロ
きちんと食事してますが、偏ってたり寝る前に食べたりして……
見直す必要がアリ
けど以前に比べたら、大分良くなって身体も元気
気をつけていかなくっちゃ
オーナーが私によくいう
『タナクミは立ち止まったら死ぬ』
』はい、動く事と食べる事は基本好きです
その為にも、時には自分の身体メンテナンスって必要だと。
つくづく感じる今日このごろ☆
早く春にならないかなぁ