☆タナクミ☆です
最近、意外と注文が多いのが
ストレッチポール
ストレッチポールこれ、私もほぼ毎日利用してます
ストレッチポールは体の歪みを解消し正しい姿勢を取り戻すのはもちろん、筋肉のはりやこりを和らいでくれます
私の場合はほとんど筋肉のはりをほぐしてもらったりしているんです
腰痛や膝などの痛みが筋肉のはりからきたりもするので、大変役立っています
ほかにも、ストレッチポールには身体をリラックスさせる効果もあります
私達は体を動かす事が多いため、ストレッチをする事はとても大切で、それが怪我などの予防のひとつにもなります
ストレッチポールがお家にあれば、寝る前などに少し乗るだけで快眠間違いなしです
体の歪みを少しでも良い方向へ
そうする事で、少しでも身体が元気になる事間違いなしです
そして今日もストレッチポールと仲良しですっ