ＫＯＢｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ田崎です
１０月４日 月曜日 晴れ
朝の太陽に起こしてもらい
光合成気分で目覚めました
今日は個人的によく読む雑誌
を紹介します!!
Ｔａｒｚａｎ（ターザン）
皆様ご存知の方も多いと思われます
Ｔａｒｚａｎは種類が豊富で
画像のように「ストレッチ事典。」
女性に多い「肩コリ」・男性に多い「腰痛」
の、改善運動編。
最近人口が増えてきた
「ランニング。」などなど
気になること、ジムで教えてもらったけど忘れちゃった
引き締めるにはどうしたらいんだろ？
などの知りたいことが大体載ってるという
優れものです
食事についても詳しく載ってたりするので
皆様「ダイエット・引き締め・筋力ＵＰ」などの
参考に目を通してみてはいかがでしょうか？？
ＫＯＢにもおいてますよ
それではciao
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