こんにちは
Ｏ島です
今日も雨です・・・
太陽が見えません
家でまったりしてる時なら雨もオツに感じますが、基本晴れの方が元気出ますよね
ワタクシ、Ｏ島・・・最近ハマってるのが、お弁当作って休憩時間に
平和公園まで行き
、ベンチに座って食べるというのがマイブーム
だから雨だと出来ないんです
修学旅行生や観光客らをしり目にベンチでスズメやハトを見ながら
食べる昼食は美味しいですよ
こうやって書くと、『病んでる
』と、思われる方もいらっしゃるかと思いますが、
Ｏ島、昔から平和公園が好きで、至って普通で日常なんですよねぇ
この季節、Ｏ島の出現率が高くなっております
場所が場所だけに、時々外国人に話しかけられたり
しますが、
ノリと、表情で乗り切ってます
こうやって気分転換すると、仕事にもハリが出ていい感じです
ただ、紫外線には気をつけなきゃ大変な事になりそうです
ですが、日光浴はビタミンＤを活性化し腸からのカルシウムの吸収を促進しますので、
骨粗しょう症の予防に大変いいんですよ
皆さんも、トレーニングに加えて太陽に当たって、骨を丈夫にしましょうね
ではでは、またスタジオでお待ちしておりますっ
