一体感となっての流れ…それがテーマ？となりました～
ベーシックを終え、
Ahulili ....
踊って気付くと全員があきちゃんを 
振りがあってても間違ってても全員あきちゃんと一緒
やっぱり息のあった土曜クラスでした～
プチリフレ「自分の足を揉んでみよう！」第一回体験ワークを開催しました～
震災後とくに、これからの未来をどう生きていくか…どう子どもたちを守っていくか…
課題は抗酸化力、免疫力のUP、排泄できるカラダづくり
病原体や放射能に負けないカラダにすることとお話してきましたが、
今回教えていただいた足裏リフレの基本は老廃物を取り除き、体外へ排出させるということ。
足裏を揉むと血液循環がよくなり全身の細胞へ酸素と栄養を届けてくれるということ。
ということは…自然治癒力、免疫力が上がるということですね。
第二の心臓ともよばれている足裏…
たった一回のワークで自分と家族の健康診断を足裏でしていきたいと思いました。
そして足裏リフレで自分と家族の健康を守っていこうと思いました。
とても素晴らしいワークだったので今後も続けていきたいと思い、第二回目の開催を決定しました！！！
お子様連れ
YUKIKO先生の プチリフレ「自分の足を揉んでみよう！」ワーク
日時： 3月31日（土） 10:00～12:00
講師： YUKIKO先生
日本若石マスターズ協会会員
日本若石 認定講師
NPO法人 地球足もみ健康法実践普及協会会員
会費： 2000円
お申込み：info@studio-iris.net
お名前、ご連絡先をお願いします。
お子様連れの方はお子様のお名前と年齢もお願いします。
フラの素敵なところは大地とつながり心がオープンになること。
ありのままの自分を受け入れ、好きになることはとても大切なこと
子どもに対しても同じ…
時にはありのままの自分を許すことも必要…
フラはそんな手助けをもしてくれていると私は感じています。
初心者向け・木曜クラス 空き3名 
木曜クラス 9:45～11:15 （月3回）
随時体験レッスン受け付けております。お気軽にお問い合わせ、お申込みください。
二週間ぶりの月曜フラクラス
月に3回のフラレッスンですが...
毎週のようにIRISで一緒に踊っているとやはり深いつながりなようなものを感じます。
もうすぐ3.11....あの日もこのメンバーと一緒でした。
一人一人が無事に帰れたと連絡をもらったとき、震災後はじめてIRISで一緒にフラを踊れたとき、
ホッとし…たくさんの喜びや安らぎがありました。
最近また地震が多いなか、これから先どうなるのだろう…と不安を抱えている方も多いかと思いますが
studio IRISはそんな不安もシェアしあい、支えあえる仲間づくりをしています。
ママの笑顔は家族を幸せにします。
でもママにだって不安や悩み、ストレスだってたくさん！！だからこそ心からつながってる仲間が大切ですよね。
お気軽にIRISへお越しください
月曜クラス 11:00～12:30 空き3名あります
お問い合わせ・お申込み hula@flower.email.ne.jp (体験レッスンも随時受け付けております）
今月のレッスン月曜クラス
5日 12日 26日
木曜クラス
1日 8日 29日
土曜クラス（ケイキ＆ワヒネ）
10日 17日 24日
ケイキ 13：00～13:45
ワヒネ 14：00～15：30
フラは歌詞を理解することがとっても大切
そして各自のレシピノート
振りを書いとけば後で確認が出来ます！！
なんか皆...やさしい笑顔
