癒しの踊りHULAで あなたの心の扉をひらき
安らぎと愛につなげていく ヒイラニNORIです
Ha（ハー）とはハワイ語で呼吸、神のいぶき、生命という意味
AlohaのHaでもあります
ハワイではこのHaの呼吸、
大自然のMANA（生命エネルギー）を取り込み
MANAの流れが整うと心もカラダも安定し、生命力を高めるものとされています
私たちの肉体はこのMANAが宿るための神殿
この神殿にたくさんの光が降りそそぐ呼吸動画が撮れましたので
光を感じながらご一緒に呼吸をしてみてください
その時に
自分の大好きな自然の中にいるイメージ
そしてそこで足裏を感じてしっかり立つ
自分と自然を一体化させ同調させる
息を吸うときは地球の中心から母なる地球からの光・愛を感じて...（手のモーション・下から上へ）
息を吐くときは壮大な宇宙からの光・愛を感じて...（手のモーション・上から下へ）
たくさんの光と愛で満たされているのを感じてみてください
そして自分を愛してください♥
“感じるフラ”
～ヒイラニメソッドは宇宙との共同創造～
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ヒイラニメソッド・フラメディテーション
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IRISは天と地を結ぶ虹の女神♥愛が循環し、感謝と喜びに溢れる“場”
