セルフヒーリング | 愛・美・豊かさを受け取るヒーリングフラ IRIS

愛・美・豊かさを受け取るヒーリングフラ IRIS

IRISは天と地を結ぶ虹の女神 HULAを通じて“ありのままの自分”になり、光り輝く女神に!愛が循環し、感謝と喜びに溢れる“場” お子さまも一緒に通える少人数制レッスン ミニチュアダックスもいるスタジオです

IRISのヒイラニメソッドはフラメディテーション

踊る瞑想でセルフヒーリングでもあります

 

 

 

 

 

 

瞑想は座禅を組んで静かに...とかいうものだけが瞑想ではありません

大自然とつながって、大自然と共鳴して踊ることも瞑想になるんです

 

ただその時に大事なことがあります!

 

それは思考をストップさせる

 

 

先日娘にも質問されました

「思考を止めるにはどうしたらいい~?」と

 

好きなことを夢中でしたり

あれこれ計画を立てず、その時したいことをしたり

自分のお気に入りの場所でボーーーっとしたり

できることを心をこめてしたり

 

そんなことで思考はとまるんです!!

 

何かをしなきゃしけない!なんて本当は自分自身でつくりあげたものなんですよね~~~

 

 

IRISのフラレッスンは呼吸からはじまります

フラの基本ステップKa'oというステップを踏みながら両手を下から上へ、上から下へ

曲に合わせながら呼吸をします

 

呼吸はそれぞれの波動調整になり、その場のエネルギーも良くしてくれます

ただやはりこの時も何か考え事をしながら呼吸をするのでなく

頭を空っぽにして

息を吸うときは地球からのエネルギー、愛、光を感じて

吐くときは宇宙からのエネルギー、愛、光を感じて

呼吸することがポイント!!

 

そうすると愛と光で満たされ、感謝の気持ちに溢れます

 

これだけでも十分なセルフヒーリング♡

 

この状態のまま踊りはじめると大自然と共鳴

そして感じることは....

 

 

 

 

 

 

“感じるフラ”は宇宙との共同創造

そしてヒイラニメソッドが出来上がりました~~

 

 

ヒイラニメソッド・フラメディテーション

Zoomでのオンラインレッスン・動画レッスンを現在準備中です!!

 

 

studio IRISでは女神として輝きたいオハナもお待ちしております♡

お気軽にお問合わせください

 

 

 

 

お問合せ

IRIS・HP https://www.studio-iris.net/ フォームよりお願いします

 

 

 

IRISは天と地を結ぶ虹の女神♥愛が循環し、感謝と喜びに溢れる“場”

https://www.studio-iris.net/