産前、産後のフラ

今月出産予定のきょうこちゃん

フラは妊婦さんにとっていいことばかり！！

膝を曲げてステップを踏むので下半身が鍛えられ、腰をふる動きは腰痛予防に、

そして自然とつながりココロとカラダが心地よくなり、穏やかな気持ちでマタニティライフを過ごせます。

産後は骨盤矯正、肩こり解消に…

育児中のリフレッシュ、フラを踊り愛の充電…

こうやって出産ぎりぎりまで踊り、産後すぐ踊れるのもフラの魅力ですね