2月 レッスンスケジュール

みなさん、こんにちは😄✋
IRIEのmaicoです✨

今年も
【健康と美】をテーマに掲げ
年齢に逆らい一緒に頑張っていきましょう🎵

レッスン中は深い呼吸を意識して一時間を過ごし
インナーマッスルを鍛え
太りにくく、そして痩せやすい身体に変えていきましょう✨✨✨

小さな努力の積み重ねは
ご自身の財産になります❗️
少なくとも私はそう思って日々の努力を行っています😄✌️

アイリーの癒しの空間で気分転換をしながら、一緒にカラダを動かしましょう🎵
内側から太りにくいBodyに😉💡

🌸2月 レッスンスケジュール

(月)

11:30 子連れピラティス
18:30 ピラティス•レギュラー

(火)
17:15 ピラティス•レギュラー
18:45 ピラティス

(水)
10:15 ピラティス•レギュラー

(木)
17:45 ヨガ
19:15 ピラティス

(金)
11:30 ピラティス
18:45 ピラティス•レギュラー

(土)
11:30 ピラティス•レギュラー
16:15 ピラティス (第二,第四のみ)

(日) 第二,第四のみ
15:00 ヨガ

🌸2/11(祝日)はお休みになります。
詳しくは、携帯ホームページ http://irie.mobi/  をご覧ください👀💡

🌸初めてのお客様で、レッスンの体験をご希望の方は
恐れ入りますが、携帯ホームページの[お問合せ]よりご連絡下さい😄
スタジオまでのアクセスや料金システムなどは http://irie.mobi/ でご確認下さい😄

皆様のご予約を心からお待ちしています✨

Happy New Year

スタジオIRIEは皆様に支えられてなんとか昨年も一年やってこれました

本当にありがとうございました

今年もどうぞよろしくお願い致します

2015年も笑顔の絶えない素敵な年になりますよぉに

そしてbody磨きをしてIRIE woman になりましょう

1月 レッスンスケジュール

みなさん、こんにちは😄✋
IRIEのmaicoです✨

もう直ぐXmas🌲✨ですね😄
街中では綺麗なイルミネーション✨も始まり
人で賑わってくる頃😌

今年も残りわずか。。
やり残した事はありませんか⁈
私はいつもお正月休みに蓄えてしまうので、その前に少し絞ります（笑）
皆さんもお正月はいつもに増して
食べたり飲んだりする機会が増える事と思います😅

体調管理と共に身体をを動かす事はお休みせずに過ごしたいものです😌✨

アイリーの癒しの空間で気分転換をしながら、一緒にカラダを動かしましょう🎵
内側から太りにくいBodyに😉💡

🌸年末は12月27日まで
🌸年始は1月5日からstart→


🌸1月 レッスンスケジュール

(月)

11:30 子連れピラティス
18:30 ピラティス•レギュラー

(火)
17:15 ピラティス•レギュラー
18:45 ピラティス

(水)
10:15 ピラティス•レギュラー

(木)
17:45 ヨガ
19:15 ピラティス

(金)
11:30 ピラティス
19:00 ピラティス•レギュラー

(土)
11:30 ピラティス•レギュラー
16:15 ピラティス (第二,第四のみ)

(日) 第二,第四のみ
15:00 ヨガ

🌸GW(祝日)は特別レッスンスケジュールになります。
詳しくは、携帯ホームページ http://irie.mobi/  をご覧ください👀💡

🌸初めてのお客様で、レッスンの体験をご希望の方は
恐れ入りますが、携帯ホームページの[お問合せ]よりご連絡下さい😄
スタジオまでのアクセスや料金システムなどは http://irie.mobi/ でご確認下さい😄

皆様のご予約をお待ちしています✨

12月 レッスンスケジュール

みなさん、こんにちは😄✋
IRIEのmaicoです✨

11月に入り、だいぶ気温が下がってきましたね💦

インナーマッスルを鍛え
基礎代謝を上げる事でカラダの内側からポッカポカ♨️

アイリーでヨガやピラティスで身体を動かし
アイリーな女性になりましょう🎵✨
同時にメリハリBodyを目指して✨✨

🌸12月 レッスンスケジュール

(月)

11:30 子連れピラティス
18:30 ピラティス•レギュラー

(火)
17:15 ピラティス•レギュラー
18:45 ピラティス

(水)
10:15 ピラティス•レギュラー

(木)
17:45 ヨガ
19:15 ピラティス

(金)
11:30 ピラティス
19:00 ピラティス•レギュラー

(土)
11:30 ピラティス•レギュラー
16:30 ピラティス (第二,第四のみ)

(日) 第二,第四のみ
15:00 ヨガ


🌸年末年始12/28(日)～1/4(日)迄、祝日はお休みになります。
詳しくは、携帯ホームページ http://irie.mobi/  をご覧ください👀💡

🌸初めてのお客様で、レッスンの体験をご希望の方は
恐れ入りますが、携帯ホームページの[お問合せ]よりご連絡下さい😄
スタジオまでのアクセスや料金システムなどは http://irie.mobi/ でご確認下さい😄

皆様のご予約をお待ちしています✨

11月 レッスンスケジュール

みなさん、こんにちは😄✋
IRIEのmaicoです✨

だいぶ肌寒くなってきましたね😅
Bodyラインは変わらずおすごしでしょうか😌

美味しい物がいっぱいで
食欲は増すばかり💨。。。
なんてことにはなっていませんか😵⁈
ちなみに私の食欲は増す一方です😥

インナーマッスルを鍛えて内側から燃焼率UP‼︎
ヨガやピラティスで身体を動かし
一緒にポッコリお腹を防いでいきましょう🎵

美容整体効果のあるピラティス✨
心も身体も健やかにしてくれるヨガ✨
お好みのクラスを選んで下さい😄✨

🌸11月 レッスンスケジュール

(月)

11:30 子連れピラティス
18:30 ピラティス•レギュラー

(火)
17:15 ピラティス•レギュラー
18:45 ピラティス

(水)
10:15 ピラティス•レギュラー

(木)
17:45 ヨガ
19:15 ピラティス

(金)
11:30 ピラティス
19:00 ピラティス•レギュラー

(土)
11:30 ピラティス•レギュラー
16:30 ピラティス (第二,第四のみ)

(日) 第二,第四のみ
15:00 ヨガ

🌸(祝日)はお休みになります。
詳しくは、携帯ホームページhttp://irie.mobi/  をご覧ください👀💡

🌸初めてのお客様で、レッスンの体験をご希望の方は
恐れ入りますが、携帯ホームページの[お問合せ]よりご連絡下さい😄
スタジオまでのアクセスや料金システムなどは http://irie.mobi/ でご確認下さい😄

皆様のご予約をお待ちしています✨

10月 レッスンスケジュール

みなさん、こんにちは😄✋
IRIEのmaicoです✨

食欲の増す季節🍁秋ですね～

ウエストを気にして食べても美味しさ半減💦
かと言って、食べたい気持ちを我慢するのは酷なものです💦

ヨガやピラティスでカラダを動かし
ポッコリお腹を防いでいきましょう😄💡

癒しの空間で気分転換を兼ねながら
ヨガやピラティスで内側から燃焼しやすいカラダに変えていきませんか😄✨✨

お好みのクラスを選んで
アイリーな女性に。。。

🌸10月 レッスンスケジュール

(月)
11:30 子連れピラティス
18:00 ピラティス

(火)
17:15 ピラティス•レギュラー
18:45 ピラティス

(水)
10:15 ピラティス•レギュラー

(木)
18:00 ヨガ
19:30 ピラティス

(金)
11:30 ピラティス
18:45 ピラティス•レギュラー

(土)
11:15 ピラティス•レギュラー
16:30 ピラティス (第二,第四のみ)

(日) 第二,第四のみ
15:00 ヨガ

🌸(祝日)はお休みになります。
詳しくは、携帯ホームページ http://irie.mobi/ をご覧ください👀💡

🌸初めてのお客様で、レッスンの体験をご希望の方は
恐れ入りますが、携帯ホームページの[お問合せ]よりご連絡下さい😄
スタジオまでのアクセスや料金システムなどは http://irie.mobi/ でご確認下さい😄

皆様のご予約をお待ちしています✨

9月 レッスンスケジュール

みなさん、こんにちは😄✋
IRIEのmaicoです✨

冷房で冷え切ったカラダを内側から温めてあげましょう💡

アイリーでは、美容整体効果のあるピラティス✨や
心と身体を解きほぐすヨガ✨
のクラスがあります😌

お好みのクラスを選んで
内側からキレイに😄✨

🌸9月 レッスンスケジュール

(月)
11:30 子連れピラティス
18:00 ピラティス

(火)
17:15 ピラティス•レギュラー
18:45 ピラティス

(水)
10:15 ピラティス•レギュラー

(木)
18:00 ヨガ
19:30 ピラティス

(金)
11:30 ピラティス
18:45 ピラティス•レギュラー

(土)
10:45 ピラティス•レギュラー
16:45 ピラティス (第二,第四のみ)

(日) 第二,第四のみ
12:00 ヨガ


🌸祝日は特別レッスンスケジュールになります。
詳しくは、携帯ホームページ http://irie.mobi/ をご覧ください👀💡

🌸初めてのお客様で、レッスンの体験をご希望の方は
恐れ入りますが、携帯ホームページの[お問合せ]よりご連絡下さい😄
スタジオまでのアクセスや料金システムなどは http://irie.mobi/ でご確認下さい😄

皆様のご予約をお待ちしています✨

8月 レッスンスケジュール

みなさん、こんにちは😄✋
IRIEのmaicoです✨

梅雨も明け、夏の到来☀️
私の肌も夏仕様😄
うっすら小麦色✨

太陽の日差しを浴びるのも大事ですが
熱中症には気を付けたいものです😅
喉が渇いた時はちょっとした脱水症状の始まり💡
乾く前に意識して水分補給！！をお忘れなく😄✋

体力をつけて、この夏も元気に
そして、アイリーな女性で過ごしましょう🎵

癒しの空間で気分転換しながら、ピラティス or ヨガで引き続きメリハリBodyをGET✨✨

🌸8月 レッスンスケジュール

(月)
11:30 子連れピラティス
18:00 ピラティス

(火)
17:15 ピラティス•レギュラー
18:45 ピラティス

(水)
10:15 ピラティス•レギュラー

(木)
18:00 ヨガ
19:39 ピラティス

(金)
11:30 ピラティス
18:45 ピラティス•レギュラー

(土)
10:45 ピラティス•レギュラー
16:45 ピラティス (第二,第四のみ)

(日) 第二,第四のみ
12:00 ヨガ


🌸詳しくは、携帯ホームページ http://irie.mobi/ をご覧ください👀💡

🌸初めてのお客様で、レッスンの体験をご希望の方は
恐れ入りますが、携帯ホームページの[お問合せ]よりご連絡下さい😄
スタジオまでのアクセスや料金システムなどは http://irie.mobi/ でご確認下さい😄

皆様のご予約をお待ちしています✨

7月 レッスンスケジュール

みなさん、こんにちは😄✋
IRIEのmaicoです✨

雨☔️の降ることが多く
ジメジメとした季節の到来ですが
アイリーな気持ちでお過ごしでしょうか😌⁈

私の好きな夏も目前👀✨
ワクワクしてきました🎵
こんな私と一緒に身体を動かし、アイリーな女性になりましょう❤️
引き続きメリハリBodyを目指して✨✨

🌸7月 レッスンスケジュール

(月)
11:30 子連れピラティス
18:00 ピラティス

(火)
17:15 ピラティス•レギュラー
18:45 ピラティス

(水)
10:15 ピラティス•レギュラー

(木)
18:00 ヨガ
19:30 ピラティス

(金)
11:30 ピラティス
18:45 ピラティス•レギュラー

(土)
10:45 ピラティス•レギュラー
16:45 ピラティス (第二,第四のみ)

(日) 第二,第四のみ
12:00 ヨガ


🌸祝日はお休みになります。
詳しくは、携帯ホームページ http://irie.mobi/ をご覧ください👀💡

🌸初めてのお客様で、レッスンの体験をご希望の方は
恐れ入りますが、携帯ホームページの[お問合せ]よりご連絡下さい😄
スタジオまでのアクセスや料金システムなどは http://irie.mobi/ でご確認下さい😄

🌸初めての方には、ご入会頂くとキャンペーンのサービスがあります✨✨

皆様のご予約をお待ちしています✨

6月 レッスンスケジュール

みなさん、こんにちは😄✋
IRIEのmaicoです✨

薄着の季節の到来☀️
美BODYでシンプルなファッションもお洒落に✨✨

アイリーで一緒にレッスンしましょう😄
深い呼吸でリラックス✨
ゆっくりちした動きでウエストにくびれ✨✨作っちゃいましょう😄

癒しの空間で気分転換しながら
心も身体もスッキリ！


🌸6月 レッスンスケジュール

(月)
11:30 子連れピラティス
16:30 ピラティス•レギュラー
18:00 ピラティス

(火)
17:30 ピラティス•レギュラー
19:00 ヨガ

(水)
10:15 ピラティス•レギュラー

(木)
18:15 ピラティス•レギュラー
19:45 ピラティス

(金)
11:30 ピラティス
18:30 ピラティス•レギュラー

(土)
11:15 ピラティス•レギュラー
12:45 ピラティス

(日) 第二,第四のみ
12:00 ヨガ

🌸初めてのお客様で、レッスンの体験をご希望の方は
恐れ入りますが、携帯ホームページの[お問合せ]よりご連絡下さい😄
スタジオまでのアクセスや料金システムなどは http://irie.mobi/ でご確認下さい😄

🌸初めての方には、特別にキャンペーンのサービスがあります✨