メイクアップ＆パーソナルカラー＆イメージコーディネイト　IMAGE -3ページ目
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

メイクアップ＆パーソナルカラー＆イメージコーディネイト　IMAGE

お休みをすることもありましたが、メイクのお仕事を始めてから、約２０年が経ちました。
引退も考えましたが、これまで身に着けたスキルを社会に還元したいと考えるようになりました。
また、必要として下さる方がいれば、お役に立てると嬉しいです。

<< 前ページ次ページ >>

更年期障害メニュー？

ご訪問下さり、ありがとうございますニコ

蒸し暑い日が続いていますが、皆さま、お身体には十分お気を付けくださいませドキドキ

さて、ここのところ私、原因不明の体調不良に悩まされておりました。
実はそれ、更年期障害だったようです笑い泣き

内科、循環器科、整形外科、総合病院、整体…と行きましたが、どこが悪いかわからず、完治もしない。
最後には「心からきてるのかも」と告げられる…
それはもう、強い憤りを感じましたドンッ

「更年期障害ってわかってもらえないから辛い…」と良く言うのはこのことなのでしょうかあせる


話は変わりまして。
今日、たまたま、夕食に作ったメニューが更年期障害にも良さそう音譜と思ったのでご紹介しますねニコ

母親譲りの
「カルシウムたっぷり酢みそ」

まず、酢みそといりこを準備。
私の母親は酢みそから手作りでしたが、
今日はストックしてある即席を使います。

{C4CAA9B4-E9E1-466D-940F-B1A868BFE0FC}

いりこをすり鉢ですります。
ミルサーがあれば、簡単ですよねあせるあせる

{E8FA7673-AFE6-4445-B88D-C9872D9F4F52}

いりこが粉状になったら、酢みそを加えて更に混ぜて完成ビックリマーク

{40CB934D-EDAC-4797-938F-2D332AD53941}

チシャが沢山美味しくたべれますよ〜ドキドキ

{AF3E4199-CDEF-4CAD-B1E3-5C1EE6E9291E}

生野菜が美味しい季節ビックリマーク

日焼け対策には、緑黄色野菜をたっぷり召し上がってくださいねニコ

＊＊＊＊＊＊＊＊


☆広島市南区民文化センター主催
気軽にプチセレブタイム素敵なあなた
で講師をつとめます。

☆メイクの仕上がり7割を決定づけるベースメイクのやり方(リビング新聞 3月18日号 特集記事担当)

画像(電子新聞)はこちらから↓

http://book.living.jp/ebooks/living/hiroshima/hiroshima/20170318/index.html#1


 動画はこちらから↓

https://m.youtube.com/watch?v=RL2Hp7ziQqY&feature=youtu.be

 

 ☆リビング新聞様でコラム記事を書かせて頂いています音譜

 http://book.living.jp/ebooks/living/hiroshima/hiroshima/20170610/index.html#8


＊＊＊＊＊

 

 快適な自分を創る　ＩＭＡＧＥ（イマージュ）

 

 あなた専属のおしゃれパートナー　古田絢子

 

 IMAGEホームページ

 

 ブログトップ


ハート（心）で感じてみる

みなさま、おはようございますニコ

 

ここ数日、雨の日が多くなって、梅雨らしくなってきましたね。


最近、毎朝30分ウォーキングをしていますが、嬉しいことに雨の影響はあまり受けていません音譜

 

毎日30分のウォーキング。

五感も研ぎ澄まされて、自分は最高に幸せだと感じるくらい気持ちが高揚する日もあれば、感じることができない日もあります。

 

今日は後者の方でしたハートブレイク

 

不安になって、落着きが無くなって、イライラしてくる。

無力さを感じてくる。

「あ、まただ。でもこれは本来の自分でない。負けてたまるか！！」

 

最近はそう思えるようになってきました。

そんな時は深呼吸。

思考を一切止めるように試みます。

 

不安や恐れはエゴからきている、と言いますが、

エゴ＝思考なのです。

 

エゴの反対語は「愛」です。

愛は感じること。ハート（心）です。

 

心の底から自分が欲していることを知りたかったら、ハート（心）を感じてあげることが大事です。

 

今、私のエゴ（思考）は、

「さっさと動け、時間を無駄にしてはいけない」と言っていますが、ハートはそんなことを全然求めていません。

ハートが求めているのは、リラックスと愛あふれる行動。

 

今日も素敵な一日となりますようにドキドキ

 

{72F2B7A7-F236-4DB0-902C-4EFF629EC67B}


☆広島市南区民文化センター主催
気軽にプチセレブタイム素敵なあなた
で講師をつとめます。

☆メイクの仕上がり7割を決定づけるベースメイクのやり方(リビング新聞 3月18日号 特集記事担当)

画像(電子新聞)はこちらから↓

http://book.living.jp/ebooks/living/hiroshima/hiroshima/20170318/index.html#1


 動画はこちらから↓

https://m.youtube.com/watch?v=RL2Hp7ziQqY&feature=youtu.be

 

 ☆リビング新聞様でコラム記事を書かせて頂いています音譜

 http://book.living.jp/ebooks/living/hiroshima/hiroshima/20170610/index.html#8


＊＊＊＊＊

 

 快適な自分を創る　ＩＭＡＧＥ（イマージュ）

 

 あなた専属のおしゃれパートナー　古田絢子

 

 IMAGEホームページ

 

 ブログトップ



 

今を楽しめるようになると幸福感が得られる。

みなさま、こんにちはニコ
久しぶりに投稿します。

この間、色々な変化がありましたクローバー

携帯をUQモバイルに変えましたし、
(←使用にいくつか制限はありますが、私には丁度いい。安くて驚きでございます‼️)

毎朝30分のウォーキングを始めました晴れ
身体の歪みを正すためのストレッチもしています。

そして、昨年はお休みした畑を復活てんとうむし
お姑さんに色々習っています。

{CDB6517A-F0DB-4B8D-9F76-871476AAD367}

新しい勉強も始めました。

１つは仕事に関して。
そしてもう１つは、「ハートの引き寄せの法則」というオンライン講座です。

まだ、受講を始めて2週間程度ですが、
様々な気づきに感謝と癒しを頂いていますドキドキ
気になる方は、検索されてみて下さいね。

なかでも大きな収穫は、過去や未来を不安に思うのでなく、今を楽しめるようになったこと。

自営業やフリーランスで活動している人、
成功哲学を意識して生きてきた人、
理由があって現実に向き合うことができないでいる人は、過去や未来に意識をとらわれがち…。

よく言う「今ここに生きる」というのが、難しいです。

「今ここ」に生きることができるようになると、
しっかりと地に足がついた状態になり、安らぎや落ち着き、幸福感を得ることができるようになります星

そんな私もまた、何かの拍子にぐらぐらすることがあるのでしょうけど。
いつも今をハッピーな気持ちで過ごしたいですねドキドキ

毎日プライベートも充実しています。

午後からお仕事の今日は、お料理を満喫しました。

お姑さんがたっぷりの愛情を注いで育ててくれたお野菜を頂ける環境にあって。
とってもありがたいことです。

{A0D2ED5B-A5C3-4383-B804-EEE110B10A0A}



{8203ECEA-0891-438C-A262-E103566B5BCF}

とれたてのジャガイモとキュウリでポテトサラダを。

{8C2DF365-0F5D-4DD9-A919-6C50425244CC}

ホクホクしてて美味しいニコ
幸せドキドキ

大根は、あぶらあげとさっと煮て。

健康を気遣って、数日ぶんのパンを焼きました。

{43E4B12C-D45E-4032-B4F9-4ABC5A93B393}

久々に発芽玄米仕込んで。

{317C3470-5AD6-4E89-A59A-DB181A4CD990}

帰宅してから頂くのが楽しみです爆笑

今日は自己満足の記事かもしれませんがウシシ

みなさまも、午後からも素敵な一日をドキドキ


＊＊＊＊＊＊

メイクの仕上がり7割を決定づけるベースメイクのやり方(リビング新聞 3月18日号 特集記事担当)


 画像(電子新聞)はこちらから↓

http://book.living.jp/ebooks/living/hiroshima/hiroshima/20170318/index.html#1


 動画はこちらから↓

https://m.youtube.com/watch?v=RL2Hp7ziQqY&feature=youtu.be

 

 リビング新聞様でコラム記事を書かせて頂いています音譜

 http://book.living.jp/ebooks/living/hiroshima/hiroshima/20170610/index.html#8


＊＊＊＊＊

 

 快適な自分を創る　ＩＭＡＧＥ（イマージュ）

 

 あなた専属のおしゃれパートナー　古田絢子

 

 IMAGEホームページ

 

 ブログトップ


今日を元気に生きる一言 132・追記致します。


パーフェクトでないこと。
それが人間であることの証しであり、
同時にその人固有の魅力にもつながること。

叶恭子さんの言葉

＊＊＊＊＊

皆さま、おはようございます。

自分も他人も完璧でないことを認めると、
人それぞれの違いを個性と受け止めることができます。

「みんな違って、みんないい」

ですねニコ 


新年を迎えて「何か、人を勇気付けることができたら。」  と思って書き始めた「今日を元気に生きる一言」ですが、インプットする時間を得たいため、今日を最後にさせて頂くことに決めました。

これまでお読みくださった方、ありがとうございます。

またいつか、違った形で書き綴れるものが出来れば良いな、と思っています。


今日も皆様にとって、素晴らしい一日となりますように音譜


追記:お昼に更新してきましたブログは継続して書き綴るつもりでいましたが、まもなくお休みさせて頂き、次回からはランダムに書かせて頂きたいと思っています。

引き続き宜しくお願い致します。
{4704A755-0DD8-45E5-A783-1F9CEFB7C3D6}


快適な自分を創る　ＩＭＡＧＥ（イマージュ）

 

 あなた専属のおしゃれパートナー　古田絢子

 

 IMAGEホームページ

 

 ブログトップ



50代女性：ファッションは素敵なのに、お顔が・・・。

みなさまこんにちはニコ

ご訪問下さり、ありがとうございますドキドキ

 

今日は独り言のような記事です。

 

毎日街を歩いていると、

「ファッションは素敵なのに、お顔が残念～。」

という方がたくさんおられますハートブレイク

 

びっくりされるかもしれないけど、いきなり自己紹介して名刺を渡そうかとも思います！！

 

やはり、ほとんどの人が、ちゃんとメイクを習ったことがないんだな、と思います。

 

私のブログ記事も、「メイク」をテーマにしているときが反響が大きいような・・・。

 

みなさま、一度お金を出して、きちっとメイクを学ばれることをお勧めします！！

 

自分に似合ったメイク。

それは、雑誌を見てもTVを見ても見つかりません。

マンツーマンレッスンでないと教わることは無理です。

 

そしてもう一つ良く思うことが。

第一印象よりもお話をした時の方が印象の良い人がほとんど。

見た目で損をしているのです。

 

何の分野でもそうですが、ただ、知らないだけなのです。

ご自身の魅力の表現の仕方をご存知ないだけなのです。

 

「変えて差し上げたい！！」

毎日、手と身体と気持ちがうずうずしています。

 

メイクは毎日の日課化粧品

素敵なメイクは、出会う人に良い印象を記憶に残します。

素敵なメイクは、自分の気持ちをハイにしてくれます。

素敵なメイクは、自分のことがもっと好きになります。

素敵なメイクは、自分を、周りを、幸せにしてくれます。

 

そんなメイクを是非、もっと大切なものと捉えてくださると嬉しいですドキドキ

 

{08DE7352-6E57-4237-A3BA-627A010C1C17}

 

＊＊＊＊＊＊

 

 

メイクの仕上がり7割を決定づけるベースメイクのやり方

リビング新聞 3月18日号 特集記事担当させて頂きました。

 

画像(電子新聞)はこちらから↓

http://book.living.jp/ebooks/living/hiroshima/hiroshima/20170318/index.html#1

 

 

動画はこちらから↓

https://m.youtube.com/watch?v=RL2Hp7ziQqY&feature=youtu.be

 

 

リビング新聞様でコラム記事を書かせて頂いています音譜

http://book.living.jp/ebooks/living/hiroshima/hiroshima/20170408/data/3692/src/3692_8.pdf

 

＊＊＊＊＊

 

 快適な自分を創る　ＩＭＡＧＥ（イマージュ）

 

 あなた専属のおしゃれパートナー　古田絢子

 

 IMAGEホームページ

 

 ブログトップ

今日を元気に生きる一言 131

幸せは去ったあとに

光を放つ。

＊＊＊＊＊

幸せは、幸せの最中にいるときは気付きにくいもの。

日々、感謝の気持ちを持って生きたいものです。


今日も皆様にとって、素敵な一日となりますように。


{C3CC1F7F-EAEF-470A-ADB5-F59859CD9578}


快適な自分を創る　ＩＭＡＧＥ（イマージュ）

 

 あなた専属のおしゃれパートナー　古田絢子

 

 IMAGEホームページ

 

 ブログトップ


50代女性：しなやかな表情は、しなやかな身体から

みなさまこんにちはドキドキ

ご訪問下さり、ありがとうございますドキドキ

 

今日のテーマは、「しなやかな表情は、しなやかな身体から」


私の体験談を交えて、お伝えいたしますニコ

 

＊＊＊＊＊＊

 

私はいつからか、顔の表情が左右違っていることに気づきました汗汗

 

メイクをするときに目を見開いたりしますが、眉弓筋の動きが左右違うのです。

 

{5A3E12BD-A69B-4589-83A8-7AF1127D5E4D}

 でもそれは、初期症状に過ぎなかったのでしょう。

今は、笑顔がぎこちなく感じるのです。

鏡で見ても。

鏡で見ていなくても感覚的にもハートブレイク

何と言ったらいいのでしょう、笑顔になったとき、顔の筋肉が硬く、ぎこちなく動いている感覚です。

 


身体はというと、数年前から、背筋からくるぎっくり腰にかかったり、肩こりを通り越しての痛み。身体全体のこわばり感もあり、身体が硬くなったことを感じます汗

 

{04593099-904F-4D6B-90E5-8EC232674368}
 

そう考えると、どこか一か所だけ悪くなるということは無いのですよね。

 

表情筋体操をするより全身運動。

部分的なストレッチよりヨガが有効です。

 

お仕事もして家事もして。

女性は、それ以外の限られた時間をいかに有効に使うかが、毎日のテーマですよね音譜

 

今日は移動の際、40分ウォーキングを計画していますクローバー

眺めの良い通りをチョイスして。

 

{1E441B9D-A9CA-4CB2-B203-CAB88A20BCDE}

まだ自分事でないと感じている、50代前の皆様も、しなやかな表情を保つ為に、適度な運動を取り入れるようにされてくださいね。

運動はストレスも軽減してくれます虹

 

＊＊＊＊＊
 

 

メイクの仕上がり7割を決定づけるベースメイクのやり方

リビング新聞 3月18日号 特集記事担当させて頂きました。

 

画像(電子新聞)はこちらから↓

http://book.living.jp/ebooks/living/hiroshima/hiroshima/20170318/index.html#1

 

 

動画はこちらから↓

https://m.youtube.com/watch?v=RL2Hp7ziQqY&feature=youtu.be

 

 

リビング新聞様でコラム記事を書かせて頂いています音譜

http://book.living.jp/ebooks/living/hiroshima/hiroshima/20170408/data/3692/src/3692_8.pdf

 

＊＊＊＊＊

 

 快適な自分を創る　ＩＭＡＧＥ（イマージュ）

 

 あなた専属のおしゃれパートナー　古田絢子

 

 IMAGEホームページ

 

 ブログトップ

今日を元気に生きる一言 130

今日一日ひとにやさしく
自分にやさしくでいこう
斎藤一人さんの言葉  

＊＊＊＊＊

今日も皆様にとって素敵な一日となりますようにドキドキ


{52599411-16E0-4709-B61B-E1C992770E68}


快適な自分を創る　ＩＭＡＧＥ（イマージュ）

 

 あなた専属のおしゃれパートナー　古田絢子

 

 IMAGEホームページ

 

 ブログトップ


メイク応用・愛され顔の作り方　チーク編

みなさまこんにちはドキドキ

ここのところ。良いお天気が続いている広島です。

みなさまの地域はいかがでしょうか。

 

さて、先日はリップ編でしたが、一つ大事なことをお伝えし忘れていましたあせるあせる

それも後程合わせてお伝えしますねニコ


＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

愛され顔のつくり方～チーク編～

 

「湯上り姿は色っぽい」ラブラブ

とよく言いますが、ほのかに血色良くなった頬は、

色気、かわいさを感じます。

 

愛され顔になるためのチークの入れ方をお伝えします。

 

形

→直線的でなく、円～楕円形に。

 

色

→ブラウンはNG。ピーチ系やピンク系が〇。

その際、リップとは色を変えたほうが粋ですよ。

 

{9AA9174B-27CC-427E-B542-D17EC7693EAB}

その他ポイント

→ほほ骨の中心の色が濃くなるようにのせてください。

凹凸の差が緩やかになり、愛らしさが増します。

 

最後に…前回のリップのお伝え漏れ！！

 

口角が下がっている人

→上唇の口角を、下唇よりやや内側から描いてください。

眼の錯覚効果で、口角が挙がって愛らしい印象になります。


{40304EF2-5995-4452-BAA4-D5CD65EBF275}

お試しくださいねニコ

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました

 

 

＊＊＊＊＊
 

 

メイクの仕上がり7割を決定づけるベースメイクのやり方

リビング新聞 3月18日号 特集記事担当させて頂きました。

 

画像(電子新聞)はこちらから↓

http://book.living.jp/ebooks/living/hiroshima/hiroshima/20170318/index.html#1

 

 

動画はこちらから↓

https://m.youtube.com/watch?v=RL2Hp7ziQqY&feature=youtu.be

 

 

リビング新聞様でコラム記事を書かせて頂いています音譜

http://book.living.jp/ebooks/living/hiroshima/hiroshima/20170408/data/3692/src/3692_8.pdf

 

＊＊＊＊＊

 

 快適な自分を創る　ＩＭＡＧＥ（イマージュ）

 

 あなた専属のおしゃれパートナー　古田絢子

 

 IMAGEホームページ

 

 ブログトップ

今日を元気に生きる一言 129


「嬉しい、楽しい、幸せ」
それぞれ100回唱えていると、
本当に「嬉しく、楽しく、幸せ」になる。

＊＊＊＊＊

ある日、インターネットで色々と検索していると、辿り着いた言葉。

こう唱えると、脳は矛盾を嫌うので、何とか「嬉しく、楽しく、幸せ」なことを探そうとするらしいですよ。

本当に気分が高揚していくので、試してみて下さいね。

{D71552AC-7B0D-46F3-960A-3F8BF7757E23}


快適な自分を創る　ＩＭＡＧＥ（イマージュ）

 

 あなた専属のおしゃれパートナー　古田絢子

 

 IMAGEホームページ

 

 ブログトップ


<< 前ページ次ページ >>