埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H&B アシスタントティーチャーの及川桜子(Sara)です。こんにちは😃


久しぶりの投稿になってしまいました💦


気づけば4月も今日で終わりだと気づき4月の終わりに思った事をつらつら書こうと思います。




季節はまだ春のはずなのに半袖日和が続きます👕




養成講座が終わり気づけばもぉ1ヶ月経ちます。




この1ヶ月の変化は凄まじいほどでした!

先月は修了試験、修了式慌しくも充実した1日となりました😌✨



講座生達が皆んな無事卒業し温かい気持ちで満たされていました💓







1ヶ月経った今日。時間の流れはゆっくりと。

穏やかでした。




夕方、開けた窓から心地良い風がカラダに優しくあたり少しウトウトと。。。



こんなにゆっくり日々を過ごしているのはどれくらいぶりだろうかと。





不安な日々は続いています。時々とてつもない不安が押し寄せてくる事もありました。




時間がたっぷりあるのでもう一度スートラを読み返し立ち止まって考える時間を過ごす。


朝はアーサナプラクティスでカラダを整え、プラーナーヤーマで呼吸を整える。





気づけばいつの間か不安は薄れ日々を穏やかに過ごせるようになりました🍀✨


 

明日から5月🎏

明日も変わらずに日々を丁寧に過ごす。




こんなにゆっくり過ごせる日はない。
今与えて頂けた時間を大切に、何を選択して何をすべきか見極めながら過ごしてみようと思います🍀✨






実家に行ったので空(くう)の散歩に行ってきました🐶


大天白の藤がとても良い香でした💓




そんな4月の終わりの事。



ナマステ🙏



 


 

 

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