こんばんは
今日の大阪は…
と書き始めましたが、
今日は朝から大津の実家に行っておりました
近所にある、大好きな
で、昼食用のサンドウィッチを買い、
車で飲む、レモネードを買い
行ってきました
大津の空気は本当に美味しい❣️
特に実家は山の方にあるので
新緑の香りと、鳥の囀りが
私をとても癒してくれます
母の看病で
私の心身が厳しい刺激を受けている時も
近くの自然の中で
瞑想をしていました
目を瞑り
風を感じ
自然との一体感を感じていると
安心して
自然と涙が流れたものです
自分が自然の一部であり
その営みの中にあると感じると
母の状況も受け入れられました
大津の自然には本当に助けられました
今日は父と新緑を楽しみながら散歩をしました♪
何度も
綺麗だなぁ
いいところだね
癒されるねと
話しながら
気がつけば
かなりの距離を歩いていました
散歩も
しなければならない
何歩、歩かなければ
と義務になってしまうと
辛いし、続けにくいけれど
自然の変化を楽しんだり
新しいお店を見つけにでかけたりすると
楽しくなりますよね
旅行の時は驚くほど歩いたという方も
多いのではないでしょうか？
何事も
気楽に
楽しみを添えて
取り組めたらいいですよね
私は週末になると
料理をする気が
一気になくなるので
それこそ
楽しみを添えてしてみようと思います
新しいレシピに挑戦する、などでしょうか
明日もいいお天気のようですね
どうぞ
楽しい日曜日になりますように
小さい楽しみ探しましょう❤️
ではでは
おやすみなさい⭐
STUDIO Forest
秦絵理子