5月のレッスンスケジュール
新緑が綺麗な季節ですね❤️
写真はいつもの大阪城公園
今日は夫婦でレジャーシートを敷いて
持って行ったコーヒーを飲んで
空を仰ぎ見ていました😊
わざわざヨガをしようってならなくても
「寝っ転がったら空綺麗！」とか
「深呼吸すると気持ちいいね」とか言いながら
深い呼吸やリラックスできるので
本当にありがたい場所です😊
と、いいながら
私は寝転がる夫の横で
気がついたらヨガをしていました
ピクニックしてたら
いつのまにかヨガをしているって
ヨガをやる人アルアルじゃないでしょうか？😊
さて、5月のスケジュールです
緑の字で書いてある日は
大阪城公園で行います
(雨天の場合はスタジオで開催)
ご参加をお待ちしております😊
ご料金は2,000円/回です
・・・
火曜日 10:00〜11:45 リラックスプラスヨガ
しっかり動くクラスです。
深い呼吸と体幹をつけたい方にお勧め。
13:30〜15:15 サポートシニアヨガ
椅子を使ったり軽減ポーズを行います
膝が痛い方や体力に自信がない方も安心
水曜日 10:00〜11:45
シニアヨガ@高津宮スタジオ
13:30〜15:00
がんサバイバーさんのためのヨガ
治療中の方も医師の許可があれば
ご参加可能です
木曜会 10:00〜11:45 / 13:30〜15:15
乳がん経験者のためのヨガ
治療中の方も医師の許可があれば
ご参加可能です
金曜日 10:00〜11:45 / 13:30〜15:15
リラックスアロマヨガ
各回2,000円
会場 STUDIO Forest
大阪市中央区森ノ宮中央1-18-15
講師 秦絵理子
ご希望の方はこちらから
ご連絡ください💓
お待ちしております😊
今月もよろしくお願いします😊
