両親へのヨガプログラム

おはようございます😃

月曜日いかがお過ごしですか？

私は今日は実家に向かっています。

これから、私の両親向けの、ヨガのプログラムを作り、毎日のメニューを渡してこようと思っています。

毎日の積み重ねが大事💕

短い時間でも、一つのポーズだけでも、ぜひコツコツやってみてくださいね😊

ではでは、素敵な一日を😊

STUDIO Forest エリコ

大阪市中央区森ノ宮中央1-18-15

080-4243-6744

yoga@dif.co.jp

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