こんばんは！
GW最終日の今日、いかがお過ごしでしたか？
私は家族と映画を見て、その後ピクニックでハンモックを楽しむという一日でした。
インドアもアウトドアもどちらも好きです♪
今は子どもが中学生と小4になりましたが、
かつて、子どもが小さかった時、
私の肩と背中はバキバキでした(^^;)
自分の時間を作るのが苦手で、常にバタバタとしていた気がします。
そんな毎日の中で、月に2回ヨガをするのが癒しの時間でした(*^.^*)
体をほぐして、気持ちを落ち着けて、リフレッシュ！
ヨガの途中で子どもが求めれば、授乳をしたり
抱っこをしたりして子どもとふれあいながらできる
ヨガの時間が嬉しかったな～
そんな時間があったから頑張れたと感じているので
自分がスタジオを開くと決めた時から
子ども連れで来れる「ママヨガ」のクラスは作ろうと考えていました♪
あの時の私のように、体が凝って辛い人、
リフレッシュしたい人、他のママさんとお話したい人
どんな人でも、必要としている人に来てもらえたらいいなと思っています。
途中で抱っこや授乳OK！
泣いても大丈夫！
ヨガが初めてでも心配ありません。
どうぞお気軽にご参加くださいね
また、このクラスは子ども連れでなくてもご参加可能です。
この日しか都合がつかないという方も、どうぞお越しください♪
お待ちしております♪
5月ママヨガスケジュール
森之宮スタジオ 5月17日（木）31日（木） 10：00～12：00
高津宮スタジオ 5月9日（水）23日（水） 13：00～15：00
STUDIO Forest エリコ
大阪市中央区森ノ宮中央1-18-15
080-4243-6744
yoga@dif.co.jp