こんにちは。
PilatesトレーナーのMizuhoです。
今日もお越し頂きありがとうございます。
先日の筋肉痛、翌日にはすっかり治りました
そして、少し負荷を減らしてトレーニングも再開
自分にちょっと甘くなりすぎていたので、神様からいただいた「活」だったんだろうなと
お客様に「お家で頑張って！！」とか言ってるのにね
とはいえ、山歩きトレーニングはできるだけ行くように頑張っています。
昨日は京都市のお隣、亀岡の行者山を歩いてきました。
昨日歩いた距離は8Kmほど
3時間のちょっと軽めの山歩きでした。
千手寺
お寺は心が落ち着きますね
このコロナ渦で、近所の古刹巡りにもはまっちゃいました
山門から振り返ると亀岡盆地の美しい景色
今回の山はほとんど眺望が無かった・・・
まぁ苔むした山も好きなので良いんですけど
そしてランチはキンキンに冷えたおそうめん
見た目が美しくなくスミマセン
でも、とってもおいしく頂きました～！！
山で食べると何でも美味しいんです
山で初めて出会った植物
とっても綺麗だったんだけど、なんて言うんだろ？？
草花に疎い私・・・
ご存じの方いらっしゃったら教えてください
さあ緊急事態宣言も解除になったし、少し遠くの山も行きたいな
（山ヒルのいないところ！！）
関西圏でいい山あったら教えてくださいね～
それではまた
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