こんにちは！
Studio Forceトレーナーのmizuhoです。
いつもご訪問ありがとうございます
GWも終わりました～
長期でお休みだった方は身体と心の切り替えが大変かもしれませんね～
次回の長期休暇、お盆まで頑張って行きましょうね！！
さて、まだまだヨガと違ってマイナーなピラティス
ピラティススタジオと聞くと
若くてオシャレな女性が通うところ
とか
ダイエットしに行くところ
なーんてイメージがあるようですね。
そして、パーソナルトレーニングもライ○ップさんのおかげで珍しいものでは無くなって来ましたが、こちらもまだ特別な感じでとられてる方が多いですようですね。
街中からちょっと離れたウチのスタジオなんて特にそうかもしれません
ここはいったい何をしているところ？？
よく聞かれます（笑）
Studio Forceの特徴をちょっとご案内すると
マンツーマンのプライベートセッションやお友達同士のグループセッションを行ってます。
通われている方は20代～60代の方で、40・50代が多いかな
目的は、ピラティスがしたい！！っていう方より、
身体の不調や痛みの改善がしたい
スポーツのパフォーマンスを上げたい
体力維持
といった方が多数です。
最近多いのは股関節の痛みを訴える方が多いですね。
変形性股関節症の方、またはその予備軍の方。
そして腰痛、肩こり、そしてストレートネック
ピラティスのメソッドだけでなく、その目的に応じて色々なツールなどを使用しこれら現代病の改善をおこなっています。
皆さま頑張って調子を上げてこられてますよ♪
またお客様のお声なんかも載せれたらいいですね！
ネイルや美容院、マッサージに通うような気軽な気持ちで、ご自分の身体のメンテナンスにパーソナルセッション受けてみませんか？
もちろん、ピラティスももっと知りたい、インストラクターになりたい！も大歓迎ですよ
それでは
本日も最後までお読みくださりありがとうございました
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