こんにちは！
Studio Forceトレーナーのmizuhoです。
いつもご訪問ありがとうございます
暖かくなったり寒くなったりどうなってるんでしょう～
おまけに色んなものが飛んでいるようでくしゃみが止まらない
桜も咲いて良いのかどうか困っていることでしょうね
お花見はもうしばらく先になりそうですね。
さて、この度Studio Forceでは管理栄養士による栄養指導をすることにしました！！
「そんなに食べてないのに痩せない」
「健康診断で数値が高かったけど、どうすればよいかわからない」
「子供がスポーツをしているけどパフォーマンスがなかなか上がらない」
「よその子と比べて体が小さく食べる量が少ない」
「サプリメントを飲んでいるけど貧血が良くならない」
「疲れが取れない」
「最近イライラがひどい」
などなど
身体や食に対する悩みって結構ありますよね～
近頃はテレビや雑誌で様々な健康情報が氾濫していて、本当に何が良いのか分からなくなっちゃいますよね。
私も色々悩み、そして試してきましたよ。
でも、栄養指導を受けてから考え方が変わってきました。
目からウロコがポロポロ出てきました（笑）
皆様にもぜひそんな機会を持っていただけたらな～と思って
面白いですよ
日々の食事チェック位の気持ちで受けてみませんか？
また、ピラティス等の運動と栄養指導をプラスした出張セミナーなども承ります
お気軽にご相談くださいね！
心も身体も食べる物で成り立っています。
心と身体のどちらかが乱れれば、どちらもうまくいかなくなります。
飽食の時代なのに栄養失調の人が溢れている現代。
食べる事を見直して、更に上の健康生活をめざしましょ
詳細はHPをご覧くださいね♪
それでは
本日も最後までお読みくださりありがとうございました
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