こんにちは！
Studio Forceトレーナーのmizuhoです。
いつもご訪問ありがとうございます
今日は暖かく素晴らしい青空でしたね
いやー春だ
ウキウキしちゃう
ということで、朝からちょっと山歩きに行ってきました。
朝のグループレッスンが今日はお休みだったので、こりゃ行かなきゃもったいない！！と（笑）
京都一周トレイルってご存知ですか？
京都市街を取り囲む山々を中心に、全長約70キロのコースと、京北エリアを一周する全長約40キロのコースがあります。
70キロのコースはさらに分けられていて、東山・北山（東部・西部）・西山のコースは、伏見稲荷を出発点に東山・比叡山を経て大原・鞍馬へ。
そして、西賀茂から高雄・清滝を経て嵐山・苔寺に至るもので、歴史や文化も一緒に楽しめる京都ならではのトレイル。
今日はその東山コースの中から蹴上～大文字山を歩いてきました。
もちろん歩くのは山だけじゃありませんよ～
四条河原町から蹴上、大文字山から四条河原町までも歩きました
まず、蹴上のインクライン
南禅寺の近くにあるインクラインは、明治期に敷設された全長582mの傾斜鉄道跡で、高低差約36メートルの琵琶湖疏水の急斜面で、船を運航するために敷設された傾斜鉄道の跡地なんです。
ここは桜がとってもきれいなんですが、まだつぼみでした。残念
中国人らしき人たちがあちこちでウエディングドレスで撮影会を行ってました。
前も嵐山で撮影会してたし、京都での前撮り（!?）人気なのかな？？
さて、いよいよ山の中へ入っていきます。
日向大神宮の参道を通っていきますが、今日は参拝はせずに、そのまま大文字山を目指しました。
こんな風にあちこちに標識が設置してあるので、初めてでも迷いにくいですね。
でも、できればちゃんと地図を持って行ってね！！
さて、今年初の山、といっても、昨年は氷ノ山に1回行ったっきりなのでもう身体は山を忘れてる。
最初結構しんどかった
ま、これぐらいの山から初めて正解
1時間ほど山の中を歩き、大文字山山頂に到着
京都の街が一望できます
しかし、白くかすんでました
花粉に黄砂にPM2.5ね・・・
ちょっと休憩し、帰路につきました。
銀閣寺のふもとに降りてくるのですが、降りた途端に観光客だらけ
歩くの大変でした（笑）
そこから哲学の道を通って下ってきたのですが、なんと哲学の道にはにゃんこがたくさん
もっとたくさんいたんですが、これくらいにしておきます
哲学の道から平安神宮前を通って帰ってきました。
平日ですがたくさんの人でしたね。
歩いた距離は測ってないけど、歩いた時間は約4時間（休憩含む）
帰ってきて、靴脱ぐときふくらはぎつりかけた
この調子じゃ高山は厳しいですね。
最近山部を立ち上げたので、みんなの足を引っ張らないようにトレーニングしなくっちゃ
みなさんも、ぜひ京都トレイルコースをあるいてみませんか？？
山を歩くって気持ちいいですよ
それでは
本日も最後までお読みくださりありがとうございました
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