こんにちは！
Studio Forceトレーナーのmizuhoです。
いつもご訪問ありがとうございます
今日のひめトレ体験会も大盛況でした～
みなさん身体の変化を実感されてましたよ！！
骨盤底筋群、大事ですね～
ぜひとも日課にしていただきたいな
さて、お菓子や食品の裏側の食品表示、１回くらいはご覧になったことはあるのではないでしょうか？
その中の原材料で「調味料（アミノ酸等）」というのが結構色んな食材に使用されていますね。
アミノ酸＝身体に良いもの・ダイエットに効果的
なんてイメージありますよね。
でもね、この「調味料（アミノ酸等）」は、あの身体に良いアミノ酸ではなく食品添加物・化学調味料の事なんです
しかし「等」ってなんですか？
なんか曖昧なねぇ。。。
これは、化学調味料のアミノ酸、核酸、有機酸、無機塩の代表的なものを表示し、その他のいずれかが混ざっていれば、「等」と表示するそうなんですね。
アミノ酸という表示の主に含まれる成分は「グルタミン酸ナトリウム」 別名「MSG（Monosodium Glutamate）」
なーんていうより、うまみ調味料と言ったほうがわかりやすいですね。
グルタミン酸に他のものが含まれるから「アミノ酸等」になるっていうことだ。
化学調味料ですから天然ものではないということ。
できれば日常的に摂取しないほうがいいですね。
お買い物の際はぜひちょっと気にしてみてくださいね
化学調味料のお話はまたの機会に！
それでは
本日も最後までお読みくださりありがとうございました
ホームページは⇒コチラ