こんにちは
今日はよく降りますね～・・・
雨は明日の明け方まで降るみたい
夜にお出かけの方は、気をつけてくださいね。。。
昨日は、今日と正反対のとっても良いお天気だったから、三条会商店街までお散歩に行ってきました
お目当ては「パンスケープ
」の
パンを買いに行こうと思うと、ウキウキで歩いていけちゃうんですね～
って言っても、商店街の端まで行って4ｋｍも無いから、家からそんな遠くないんですケド
まぁ
使わずに、歩いていくことが良いってことで
しかし、パンスケープのパンは美味しいなぁ
「バタバタ」のパンも美味しかった☆←パン屋をハシゴしたの
烏丸にいる間にもう少し通っておこう。。。
さてー、秋になってどんどん乾燥してきましたね～
それと共にお肌もカサカサしてきたり、シワも気になってくる季節
私たちの肌のシワは、「表情筋」という顔の筋肉が硬直してしまうことで起こります。
毎日表情を豊かにして、顔の筋肉をゆるめておくことが大切なのですが、なかなか出来ませんよね。。。
そんな時は 「スプーンマッサージ」がおすすめ！！
用意するのは、普段から使っているクリームやオイルとスプーン☆
準備その1・・・スプーンは、人肌よりちょっと温かいぐらいのお湯につけて温めておく。
準備その2・・・クリームorオイルをお顔に薄く塗って、肌のすべりが良くなるようにくしておきます。
準備が出来たら、スプーンをシワのあるところに当てるだけ。
シワをアイロンの要領でなぞっていくと、表情筋がゆるみ、シワの予防や改善に効果的！
簡単で安上がり～
ぜひ一度お試しあれ～
スプーンの温度が熱くなりすぎないようだけ注意してね
昨夜の一品 「ぼっちゃんかぼちゃのグラタン」
美味しくできました～☆
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