貝塚で背骨コンディショニング

月曜日レッスン担当しているMAKIです。毎日暑いですネ😆大阪でG20サミットが開催されて、今までにない交通規制があって戸惑っていたのでレッスンには早く出掛けていた私でしたが、混乱もなく安心した今週

レッスンは

背骨コンディショニングのレッスンでした。

皆さん筋トレの必要性を感じて頂けたようで、自宅で筋トレ出来るように、筋トレゴムバンドを購入してくれてとても嬉しいです。

まず自分でやる気を持って貰えることをレッスンではお伝えしています。

仙骨が歪まないように、背骨や仙骨が歪まないように、腰痛にならないように、筋肉を鍛える事はとても大切ですよ。

なかなか不調が改善しないと

出かけるのも億劫になってしまいますよね。

なかなか不調がとれないという方

背骨コンディショニングのレッスンは隔週でレッスンしています。

是非一度体験してみませんか？

自分で体操で不調を改善できるプログラムです。

あまり普段から運動習慣のない方も覚えて頂くと簡単に出来るので、膝や股関節のいたみ坐骨神経痛

腰痛

頭痛や耳鳴りなどの症状の改善になります。

興味がある方はお問い合わせくださいね。

Studio Flash

住所大阪府貝塚市三ツ松1469-3
電話番号 072-446-7971
営業時間 9:00～23:00
定休日不定休