こんにちは!木曜日ヨガ・BrushFit担当の本田です!!
いきなりですが。
私はお尻やモモ裏を使うのが本当に下手です。
今まで、全然使えて来なかったんですね。
使って来なかったから、使い方が分からないんです。
だけど、徐々に、感覚が分かってきました。
私は正直、脚が立派です(太いって事ですw)。
レッスンで人前に立たせて貰うからには、目標にして貰えるような引き締まった脚お尻を目指してますが、険しい道のりです。笑
見た目はまだまだなんですが、最近思います。
お尻やモモの肌質が良くなってきた!!
筋肉が弱かった、ということは、
筋肉が動き辛かったということ。
筋肉のポンプ作用も弱いという事です。
水分や栄養がそこに送られて、
滞っていたものが帰って来る循環が弱かったんです。
頑張って使うにつれて、徐々に、循環が良くなってきたんだと思います。
体の中でプツプツ、ザラザラしている場所はありませんか。
二の腕、背中、お尻etc、多分、肌荒れし易い場所かと思いますが、
よく考えたら、これらの場所は、
女性が使いにくい、
意識から遠い、
お肉の溜まりやすい場所ですよね。
細胞をうごかして、その間にある水分や栄養を動かす事が美肌に繋がるんですね。
StudioFlashでしっかり動いて循環を整え、一緒に美肌を目指して行きましょう!!
Studio Flash
住所 大阪府貝塚市三ツ松1469-3
電話番号 072-446-7971
営業時間 9:00~23:00
定休日 不定休
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引用元:貝塚でヨガ、ヨガで体変えませんか?