こんにちは。
スタジオエクセフローです。
ドイツ ミュンヘンの後は
イギリス ロンドンに移動。
ロンドンでも
ピラティスレッスンを
受講してきました。
お世話になったのは
ピラティススタジオ
「CORE KENSINGTON」さん。
私たちと同じ
STOTT PILATES 公認の
インストラクターが在籍しており、
マシーンもすべて
STOTT PILATESのもの。
リフォーマー初級と中級 クラスの
2レッスンを受講。
マシーンは若干スプリングの
設定の仕方が違いましたが、
基本的な構造は
当スタジオ設置のもの
と同じたったこと、
エクササイズもSTOTT PILATESの
リフォーマー初級 及び 中級の
エクササイズだったので
安心して受講できました。
外国の方に混ざって
そして英語で
レッスンを受けることは
現状ほとんどないので、
すごく新鮮でより楽しく
身体を動かすことが
できました。
移動疲れの身体には
ほんとに
心地良かったです。
レッスンでは
骨盤ニュートラルポジション、
スタートポジションが
すごく大切であることを
受講者に伝え、、
タクタイルキューイングで
細かく修正。
私たちも
指導時、レッスン受講時、
常に意識している点ですね。
指導してくれた
チャーミングなAimee さん
ありがとうございました。
Thank you Aimee !!
レッスン風景
★★★★★★★★★★★★★★★
ピラティス &
ボディコンディショニング
スタジオ エクセフロー
(STUDIO exflow)
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