関東地方は梅雨入りしたそうで、
大阪も今週はずっと雨や曇りの予報なので、
梅雨入りかな?
今日も朝から雨。
小雨だと思って油断して外出したら、
結構降っていて
靴と靴下がビショビショになりました
蒸し暑い日もあれば、肌寒い日もあるこの季節。
体調管理が大切ですね。
ピラティスをすると身体の芯から温かくなり、
血流も良くなってスッキリします。
やったことがない方もぜひ体験してみてください。
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スタジオ エクセフロー (Studio exflow)
大阪市内 梅田・扇町から10分以内
ピラティス・ゴルフピラティス
ノルディックウォーキング