西宮スポーツセンターにてゴルフピラティス開催中です。
2016年1月は(10日、24日) 開催 (時間 9:00～10:15)
1月テーマ
『冬のラウンド前の身体の準備』
『メンタル』
寒い時期のラウンドはしっかり身体を温めてからスタートしないとケガをする可能性が大きくなります。
ラウンド前の身体を温めるエクササイズのご紹介、
そしてメンタル面についてのお話しも少ししたいと思います。
スコアアップを目指したい方、体験レッスンを受けてみたい方、参加ご希望の方はお気軽に下記 申込先までお問い合わせください。
★ゴルフは回旋運動の繰り返しです。ゴルフピラティスでは身体をひねるエクササイズも多く、ウエストラインをシェィプアップしたい女性にもおすすめです。
■申込先
TEL 0798-73-7581
htp:/nsc-sports.jp/
多くの方のご参加をお待ちしております。