みなさん、こんにちは☆
今週も寒い日が続きそうですね…Σ(ﾟдﾟ;)
明日のＨＯＴ ＹＯＧＡは全身ねじりYOGA♪
体内から身体を温めて代謝アップです･:*+.\(( °ω° ))/.:+
そして、２月からのスクリーンＹＯＧＡは
“温活ＹＯＧＡ”をテーマに行っていきます☆
体の芯＝骨盤・お腹周りから温めますv('ω'*v)
２月７日 ～リラックス×ＹＯＧＡ～
ゆったりとした呼吸にねじりを加え、
内臓から調子を整えます☆
２月１４日 ～体も心も内側からしっかり温めてポカポカに～
温活ＹＯＧＡ初心者にも
取り組みやすいポーズで代謝アップ！
２月２１日 ～リラックス×ＹＯＧＡ～
ゆったりとした呼吸にねじりを加え、
内臓から調子を整えます☆
２月２８日 ～カラダほっこりＹＯＧＡ～
冷えない体づくり♪
体の内側からほっこり温めましょう♪
この様なプログラムとなっております♡
さらに！！週替わりで、体を温める
お茶をご用意してます∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪
メンバー様もビジター様も
ご予約お待ちしております☆
ご予約・お問い合わせはこちら↓
０５５－９５５－８０２７
