みなさん、こんばんは♪
先週の土曜日はクリスマスイブでしたねv(｡･ω･｡)
チャクラのイベントでは、みなさんバランスボールを使って
背中美人を目指し頑張っていました(-^□^-)
年明け、最初のイベントは１月７日
１部らんらんステップ１３：００～
２部Ｙｏｇａ１６；００～となっておりますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今回は、らんらんステップをご紹介します☆
チャクラのイベントで久しぶりのらんらんステップ♪
それってどんなステップ？と思われる方も多いのでは…
らんらんステップはステップボードを使ったステップが基本の
有酸素系のプログラムとなってますo(^▽^)o
動きっぱなしのプログラムなので、汗はバッチリ！
カロリーも体脂肪もしっかり燃焼してくれます☆
でも、難しい動きではないので
誰でも楽しく参加できるプログラムとなっています(°∀°)b
お正月太り解消に
ぜひ参加してみましょうヽ(*´∀｀)ノ
無料体験実施中！！
お問い合わせはこちらから↓↓
０５５－９５５－８０２７