巷には
これ飲めば痩せる
これやれば痩せる
といった物が溢れかえっています。
しかし、殆どの飲み物、食べ物などは、結局胃腸で分解され、ブドウ糖、脂肪酸、アミノ酸になります。
細かくはもっとありますが、殆どは上記の3つです。
だから、経口摂取したところで、上記のどれかになるため、巷の広告に踊らされ、色んな高額な商品などを買うより、毎日の食事を考えた方が良いと思います。
『あの人凄く若く見えるし綺麗
』
』という人は
『特別な事をやってなわよ～』
と
言われた記憶はあると思います‼︎
そうなんです
普通の方がめんどくさい‼︎
など思う毎日のケアを当たり前と思ってやっているから、特別に何かやってる気はないんだと思います（皆さんそうではないと思いますが(^^;;）
（皆さんそうではないと思いますが(^^;;）筋トレもそう‼︎
たまに行ってガッツリやっても殆ど効果は望めません
ガッツリではなくても、週に2,3回でも体を動かす事をやれば自然と変わってきます
美は1日にして成らず
美だけではなく、身体もです
身体に限らず仕事に、全ての事がそう思います