お久しぶりです恐竜くん

しばらくブログお休みしてしまいました。


STUDIO BMDのインスタを始めたのですが、2人ともSNS関係は疎いためなかなか使いこなすことが出来ず…


こちらのブログとツイッターとインスタ…


管理するの大変ですもやもや


私も本格的に仕事を再開しているので、今は毎日が一瞬で過ぎ去っています笑

最近はつかまり立ちをマスターしたおチビちゃん立ち上がるの安全対策と離乳食を考える日々{emoji:129.png.おいで}


7月はBMDのパーティーがあるのでダンスも頑張りたいところですが…なかなか進まず…絶望


少しずつ頑張ります!



もう1ヶ月以上前になってしまいましたが

ダンススタジオアジールのパーティーに参加させて頂いた時の写真ニコニコ

楽しかったですピンクハート


ブログも少しずつ頑張ります!!



★STUDIOBMD★



21日の日曜日はBMDのパーティーでした!!


感染対策を徹底し、人数制限をして安心して参加して頂けるようにしました。



このような状況ですが、皆様レッスンと練習を継続して頑張ってくださいました!

当日アマチュアデモンストレーションをみて感動して涙出そうでしたお願い


スペシャルゲストは九州チャンピオンの佐藤文紀&裕子組!!

お忙しい中、九州から来ていただき素敵なダンス本当にありがとうございましたキラキラ



今回はオープニングで2組でのフォーメーションもやりました!

なかなかフォーメーションをやる機会がないのですごく楽しかったです!

生徒さんにもとても好評でしたハート


私は産後なかなか体型と体力が戻らず、練習時間も余り取れないままでしたがなんとか頑張って踊りましたおいで

テンション上げるためにドレスも新調!!

いつもお世話になっている『アオイプロデュース』さんのドレスです。


今回は4名の生徒さんもアオプロのドレスを着用して下さいました。

香さんいつもありがとうございますハート


やっぱりダンスは楽しいニコニコ

これからも気長にトレーニングと練習続けていきたいと思います!


ご出演下さいました皆様。

ご参加下さいました皆様。

ゲストの佐藤先生、裕子先生。

皆様本当にありがとうございました!!



★STUDIO BMD★


ご無沙汰しておりますニコニコ

明日で我が家のちび恐竜ちゃんも3ヶ月!

相変わらずバタバタな毎日ですが、産後2ヶ月を過ぎてからダンスの練習再開しました!

わかっていても筋力落ち過ぎ、踊れなさ過ぎ、で落ち込みました笑

11月にイベントがあるのでそこまでになんとかしないとびっくり
体重はすぐに戻ったのですが、体型を戻すのは大変ですね💦
まとまってトレーニングの時間は取れないので、息子ちゃんの様子を見て隙間時間におうちトレーニングしてますダンベル

基本的に抱っこで寝てても、置いたら起きる(背中スイッチ発動)ちび恐竜ちゃん🦕
このままでは何も出来ないので、もう抱っこしたまま筋トレです。

初心者にもどって爪先立ちの練習から笑
スクワットやチューブトレーニングなどなど…

最近は寝かしつけにバランスボールがいいと聞いて、体幹トレーニングしながら寝かしつけ。
夜中に泣いた時はすかさず抱っこしてバランスボール。
これがあっという間に寝てくれる優れもの!


最初は落としたらどうしようと心配だったけど、かえって集中するし、とてもいい重さがかかるので(今約6キロ)素晴らしいトレーニングのパートナーになってくれています。
ちなみにダンスの練習中もぐずったら抱っこしていっしょに踊ってますウインク


今も抱っこしたままこれを書いておりますニコ
鍛えられるね〜
あと2ヶ月頑張ります!


★STUDIO BMD★