【もうすぐ、暑～い夏がやってきますね！わたしが、一年でいちばん好きです^_^
アシュタンガヨガ プライマリーレッドを担当させていただく、ＴOMOKAです^_^
もはや、数え切れないほど、たくさんのヨガが、世間にはあふれていますが^_^、アシュタンガヨガは、いわゆる癒し系ヨガでは、ズバリ、ありません💦
運動量が多くて、ホットヨガでかくほどの汗だって、見事にかけちゃいます！
だから、ダイエット目的の方には、是非オススメしたいです^_^
実際に、アシュタンガを始めてから、スッキリされる方、多いんですよ^_^
初めてだし、硬いし、体力ないし と
もし、悩まれてるなら、心配ご無用です！わたしも、ヨガをはじめる前は、同じように、悩んでましたから^_^
心身一如、身体を動かし、健全になれば、心も、元気^_^
呼吸を意識するからこその、ヨガの恩恵の、一番素晴らしいところです。
ただいま、キャンペーン期間中です。
是非、この機会に、気軽に、アシュタンガヨガを、体験なさいませんか^_^】
只今、紹介キャンペーン実施中です。
通常、６０分クラス２１６０円、９０分クラス２７００円の体験料が、
半額で、期間中２回までご利用頂けます！
期間：７/１９（日）まで
このBlogを見た！という方も大歓迎です。
夏は、もうすぐそこ。是非この機会に元気に健康になれる運動を始めませんか？
お問合せは
082-258-3418まで
レッスンスケジュールは、HPをご覧ください。