まずは笑顔をおくります。 -8ページ目

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03Dec
- ちょっと振り返り。
  今年もあと１ヶ月。色々、本当に大変な一年でした。…今月も大忙しで大変なんですが。（笑）ちょっと振り返りです。今年も色々と感情的にも、肉体的にも、大きく揺さぶられた一年でした。お寺の仕事が大きな転換期だったので、これまでの業務内容よりもやることが大きく増えてしまい…個々の職場さんの負担も増えて、その影響が人間関係に出てきました。なんとかうまく回るように…なんて思って頑張っていた。そんな一年でした。（笑）そんなだったので、個人的な活動は何も出来なかったなぁ…完全にエネルギー切れ。（笑）そんな中で収穫が一つ。自分で決めた事を貫き通せたことが大きな収穫でした。大切にしたい人を大切にする。たとえ気付かれなくても、伝わらなくても、影で心を配ろう。大切に思う人を大切に扱おう…そんな事をやってました。不思議とね伝わってるんだよね。…真心を晒した分だけ信頼を得られている…今も進行中なんだけれど不思議な体験をしています。頑張ったご褒美♡丁寧に丁寧に心をつくす。大切にしたいからその人に負担にならないように心をつくす…もう少しつづけようと思う。…できれば死ぬまでつづけたいね…（笑）
28Nov
- ようこそ、いらっしゃいませ〜
  この頃意識が心の内へ内へと向かって行ってまして…誰かに『伝えたい事』が何もない。（笑）なので、このブログを読んでくれている人は…バンドウの心をのぞいている事になります！（笑）…マニアックなブログへようこそ…（笑）さて、今日は、言うのは簡単だけれどやるのは難しい…です。諸悪莫作(しょあくまくさ)衆善奉行(しゅぜんぶぎょう)という言葉があります。意味は、『悪いことはするないいことをしましょう』だそうです。「そんなこと3歳児だって知ってますよ。」「3歳の子どもが知っていても80歳の老人ですら実行できぬぞ。」昔の中国の、白楽天と道林禅師の会話だそうです。いいと分かっていても出来ない。それが人間です。ただ、『いいこと』がちゃんとできたら…？どうなる？？何をやってみても上手くいってしまう。これも人間なんだと思います。ただ、諸悪莫作衆善奉行で居る。ブレてしまうと『いいことをやり続ける』が出来なくなる。いいことをずっと永遠、黙々と、真摯に、腐らずにやり続ける…それが難しいよね。…でも、出来たら上手くいくんだよ。とても単純だけど…人間には難しい。心や感情や思考を出来事への反応に乗っ取らせない。反応が過ぎ去って行くのを待ったり、欲を手放したり、期待を手放したり…いわゆる『悟り』みたく言われている物に近づくと…悪いことはするないいことをしましょう。が自然にできちゃうのだと思います。ただね、感情的な反応からも少し離れると、感動とか喜びとか楽しさとかも薄味になっていって…病院食みたく物足りなさを感じる人がほとんどなんじゃないかな。寂しさを覚える人もいるかもしれない。病院食とか薄味も、素材自体の味があって味わい深いものなのだけれど、それを楽しめない人は『味がしない。まずい。』と言う。感情も同じ。『喜びがない。楽しくない。』ってなるのかもしれない。感情や思考のもっと奥の奥。そこまで降りて行って、自分にとっての『本当にいいこと』を見つけないと、『いいこと』と『悪いこと』の見分けすらつかない。塩気や甘味、お出汁の味が濃すぎたら素材の味なんて分からなくなるのと同じようにね。望む未来…望めば望むほど遠のいて…ただ目の前のいいことをひたすら続けてたら手に入る…悟りなんて言葉はただの概念で、ただの通過点だろう。命の目的はその命をただ生きること。悟ることじゃないね。悟りなんて言われている物は、いい生き方を送るための一つの手段であって目的ではない。最後まで読んでくれてありがとう。
26Nov
- お前は一人ではない
  人生は楽しくあるべきだ。だから、楽しく過ごせばいい。ただ、人間の生命のベースは『肉体』だから、楽しさも『自分の肉体』…つまり、『自分の身体』の上に成り立っている。身体の不調は必ずやって来るので、『ずっと楽しいまま』では居られない。身体の不調は痛みや苦しみと一緒にやって来る。そんな痛みや苦しみも『織り込み済み』で楽しんでしまえばいい。…痛い時は痛いと叫べ。苦しい時も同じだ。自分の生命への憤りを叫ばずには居られない時だってあるだろう。死別も必ずやってくる。大切な人との別れは辛く悲しいものだ。泣き叫びたくもなるだろう。これが生命なのだ。これまで生きて来た全ての人々が同じ物を抱えて生きて来た。みな同じ。同じだ。その苦しみもその悲しみもそしてその喜びも。全ての人々が同じように生きている。…お前は一人ではない…そんな言葉が耳に響く。
24Nov
- 取り留めなく…コーヒーが美味しい…（笑）
  『生きる』というのは本当に過酷な事です。『生きている』というのは奇跡でもあり、苦悩でもある。おだやかに生きていけたら…と願うけれど、喜びが半分苦しみも半分そんな感じです。これはみんな同じなんだと思います。…みんな同じ…種族を越えて生命の全てみな同じです。その前提で全ての者を見て接する。その姿勢がとても大切なのではないかな。『自分だけが辛い思いをしている』という思い込みは、他の人に対して攻撃的になって行ってしまう。他の人に辛く当たってしまうといい関係は築けないから、本当に一人ぼっちになっていってしまう。ただでさえ生きることは過酷なのに、一人で生きていくなんて…心を閉ざさないと居られないだろう。心を閉ざすと、ますます人との距離が離れていってますます孤独になっていく。同じ苦しみと悲しみを抱えて共に生きる全ての生き物は同士…であり、仲間…でもある。しっくりくる言葉が見つからないなぁ…敬意と尊敬信頼労り…それを維持できる距離感…『仲良しでいる』のではなくて、互いに干渉しあわないですむ距離感が、お互いを尊重しあうためには必要だ。いい関係というのはお互いの距離感が大切になってくる。『普通』とか…『同調圧力』とか…ちょっとお互いの距離感が近すぎるのかもしれない。今日は取り留めのない話になってしまった…（笑）最後までお読みいただきありがとうございました。コーヒーウマウマの図写真まで取り留めがない…（笑）
22Nov
- 出会いって不思議
  出会いは不思議。きっと生まれてくる時には誰と出会うのか決まっていたに違いない。でも、どんな場所でどんなタイミングで出会うのかは『偶然』だったんだろうな。…偶然なんだけれど必然だった…きっと全ての出会いがそうなんだろう。出会って互いに響き合いお別れをしていく。美しく響き合える人との関係は大切にしたいね。…そうでない人とは学びを得たらお別れを。（笑）いい出会いもそうでない出会いも全て生まれてくる前に決まっていた『ご縁』なんだろう。出会うから色々な影響を受けて少しずつだけれど成長したりしてきたのだ。誰とも出会わなければきっと成長することもないのだろうね。出会いって本当に不思議だ。
20Nov
- どうしたいのかな？
  どうしたいのだろう。どうしたいですか？何がしたいのかな？そのような自分への問いは、…どんな自分でいたいですか？…という自分への問いと同じだ。『どんな自分でいたいのか？』というビジョンが鮮明で言葉にできている人ほど、『どうしたい』『何がしたい』がハッキリしている。『どんな自分でいたいのか？』その深い深い欲求を自分自身が認められていないと…自分の『おもい』と、『態度や言葉・行動』とが、チグハグになって行ってしまうね。生きていると色々なことを経験することになるけれど、『その経験をした上で、では次の時にはどうしたいですか？…どうしますか？』という質問が常に突き付けられています。上手くいっていた事ならば、『おかわり！』ですし、（笑）あまり繰り返したくない事なら、回避したい。その経験やその思いを次にどう繋げますか？『今』にどう繋げますか？色々なことをやってみて、実際にやってみて、その時に何を思い、何を感じましたか？それはあなたにとってどんな意味があったでしょう。あなたにとってどんな経験でしたか？そこから何か学ぶことはあったでしょうか？日々の生活に役立てられそうなものはありましたか？…ちょっとLasの宿題を思い出しちゃった（笑）見返す作業ってめんどくさい作業です。その時の『感情』まで思い出す事にもなるから。でも、見返しをしておかないと『どうしたい？』は出てこない。…どうしたいのか？…それは生きるための『道標』になってくれる。
18Nov
- 心を開くということ
  心を開くのは難しい。本当は仲良くしたいのに…うまく心が開けないのはなぜ？『表面的なお付き合い』くらいでちょうどいい人には、それ程心を開くことはないけれど…大切にしたい人には心は開いておきたいなって思う。でも…心を開いたせいで、心をさらしたせいで、深く傷つくことがある。…例えば…ただ良かれという思だけでやっただけなのに、怒られたり…無視されたり…冷たい反応が返ってくることがある。真心でやったらやった分だけ、純粋な気持ちでやったらやった分だけ、返ってくる反応が厳しいと深く傷ついてしまいます。心が傷つくのは本当に辛いことです。きっと誰でもそう。大人になったら傷つかなくなるのではなく、傷つかないように守るのがうまくなっていく。自分の心を『うまく護っている』だけ。…これは生きていくための知恵でもある…『心を開く』という行為は、自分の心をさらけ出す行為なので、…純粋で…傷つきやすくて…とてもデリケートで…あまり見られたくないような…柔らかな部分それらをさらけ出すことになります。これは本当に怖いことです。しかも、そんな無防備な心を受け入れてくれる…そんな人との出会いは本当に稀です。でも、そんな関係が一度生まれると心を開いた分だけ、深い深い心の繋がりが生まれます。そんな関係性は本当に美しくて…生きる喜びそのものだと感じます。人は一度痛い思いをすると二度と同じような目に合わないよう守りに入ります。心が開けないのはずっと昔に心に痛みを負ったから。『何があったか？』は忘れてしまっても、守ろうとする意識だけはいつまで経っても働き続ける。心に負ったキズはどんなに時間が経っても、何かのキッカケでまたすぐに痛みだします。だからどんなに心を開きたいと願っていても、その痛みのせいで…『また痛みを負うかもしれない』という恐怖のせいで…うまく心を開くことができなくなってしまう。どうすれば心は開くのか…？とても勇気がいるし、人もちゃんと選ばなくちゃいけません。そして自分の心の傷を、痛みを、知るところから始めなくちゃいけません。痛みを理解してあげる…そこから始めなくちゃいけない。痛みと向き合う…それにはとても勇気がいる。痛みを越えてその先へ…それは本当に大変なことだから…だから…笑顔をおくりたいって思うんだね。
16Nov
- 命を越えて
  精神って不思議だな〜と思う。人の命は、その人の『精神』に大きく左右されている。どのように生きるのか？そのような人生の指針を精神が受け持っているような気がするのです。本当にいろんな人がいるよね。いろんな人がそれぞれの思いや考えに従って生きているけれど同じ場所で同じ時間に、同じ出来事に合っていたとしても考え方や物事の捉え方の違いからそれぞれ違う経験をしているのだから…人間という生き物は本当に不思議だ。その人の生きる指針…生きる意味…この世界の『受け止め方』は、その人の身体に委ねられている。身体は唯一の『世界との接点』です。世界をどのように感知しているのか？ひとり一人の身体は違うので感じ方も違う。…身体が感じ取った世界にどのような意味づけをしていくか？…そこに精神が深く関わっているような気がするのです。精神の偉大さは年齢とは全く関係ないよね。苦悩を知る人の精神は深くて大きいのだと思います。深い悲しみを越えるたびに精神は磨かれていくのかもしれません。命を越えて磨かれていくのかもしれません。
14Nov
- 2022/11/14
  繰り返す日々の中で、今日も自分との対話を知らず知らずに繰り返している。特に、何か気になる事がある時はいつも以上に色々考えてしまうようです。昨日の夜、お風呂上がりに頭がグワンっと揺れた。ほんの一瞬だけだったけれど、意識が遠ざかった。…血圧が高いので脳に負担がかかっているのかな？…今朝のグラウンディングの時間は、身体に意識を向けられないくらい頭が忙しく色々な事を考えていました。…自分の頭の血管が心配だったのです…脳卒中で倒れるのが怖かったのです。後遺症が怖かったのです。だからず〜っと頭が色んな事をうったえて来てたのです。怖いんだなぁ…動けなくなるのが死ぬのより怖いのかなぁ…？自分の頭の反応を見つめながらそんな疑問が出てきました。『最後のとき、僕は自分で命を閉じたい』これは普段からの思いです。…ちょっと根暗な感じがするけどね（笑）精一杯やった。本当に精一杯。今が僕の最善です。全てを自分で選んでる。だからね、もう自分の最善が自分で選べなくなった時は静かに自然にゆっくりと自分で閉じたいのです。…と、そんな事を普段から考えているものだからよけいに動けなくなるのが怖いのかもしれません。…と、こんな感じで朝から自分との対話をしていました。…ここから先は僕の感覚の話です…身体と意識…『自分』という存在…自分が『自分』だと思っている存在。自分を形造っている一つひとつが独立して存在している。自分の身体の細胞の一つひとつが完成された一つの生命体で、そんな細胞達が連携して『自分』を形造っている。意識も自分を形造っている『者達』の一つ。僕にとって、『自分』という存在は色んな者達の『集まり』なのです。みんなで一緒にこの命を創っている。ただね〜僕の意識は『ポンコツ』で、（笑）彼ら(『自分』の他の存在達)は優しいから、どんなに意識がポンコツでも見捨てようとはしないのです。そんな愛でしかないような彼らを『もうこれ以上はいい』と思う以上に生き長らえさせるのは…僕にはちょっと堪えられない。だから細胞の一つひとつにお願いを。もしその時が来たのなら食欲を落とそう。そしてゆっくり閉じよう…そんな対話を今日はしてました。…ちょっと変わった内容になっちゃったね。（笑）読んでくれてありがとう。
12Nov
- ゆっくり行こう
  ゆっくりでもいい。ゆっくりで行こう。どうしても『成果』を急いでしまう癖が顔を出すけれど…そんなに結果を急がなくていい。ゆっくりでいい。そんなことを思う朝だ。ゆっくり時間をかけて…それは言い換えてみれば『根気強く』だね。根気強く…何度でも…『ゆっくり』という言葉をそんな言葉に置き換えてみると『ゆっくり』という言葉のイメージが変わってくる。どうしても時間がかかってしまう時がある。疲れてしまってなかなか動けない時や、どうしてもその気になれなくてなかなか取り掛かれない時…そんな時はすぐじゃなくてもいい。ゆっくり行きましょ。
10Nov
- お疲れさま〜
  9月・10月とハードな日々だったせいか…11月に入ってその反動が出ています。…喜びや楽しさがあまり感じられなーい！…ちょっと精神的に疲れが出てるみたい。身体が元気なのが救いです。…ただ疲れを感じ取れてないだけだったりして…（笑）よく食べるし、よく眠れています。ちょっとお疲れぎみの精神を身体が支えてくれているなぁ〜そんなことを実感しています。美味しかった♡これにはいい反応が返ってくる（笑）ケーキとコーヒー！！というリクエストに応えてくれるのはこの身体だったりするんだよね。身体と一緒に自分の精神を静かに見守る。無理になんとかしようとしないで静かに過ごしてます。…話は変わってちょっと忘備録…人は、人との関わりの中でしか生きていけない。今は『報われない』という感覚しかなかったとしてもだから、どんなに報われなくても『真心』だけは忘れちゃいけない。自分の『我』だけで誰かに接するのはやめておいたほうがいい。自分の『都合』だけを正義のように振りかざすのは自分の周りに居てくれている人達との関係をギクシャクさせてしまうから。お願いしたい事は丁寧にリクエストすればいい。『丁寧にお願いをする』これも関係を大切しているということです。周りの人達との関係を大切にできる人は周りの人達からも大切に思われる。きっといつか温かさが返ってくるよ。…ただ…『大切にしたい人』はちゃんと選ばなくちゃいけないけれどね。（笑）そんなことを思ったのでした。
08Nov
- こだわり色々
  こだわりが強すぎる人を見ていると、だいたい、そういう人は、生きづらそうに見えます。…柔軟性がないのだね。こだわりを曲げようとしないから流れに逆らう事になって、どんどん『孤立』していってしまう。ひとりぼっち。最初は『こだわり』だったものが、ただの『頑固』や『意固地』になっていってしまう…孤独は人の心を閉じさせて、人をどんどん生きづらくさせていくのかもしれない。心を閉じてしまうと…ますます他の人との関係が悪くなってしまって、ますます孤立していってしまって、いっそう生きづらくなってしまう。そんな事になるくらいならこだわりなど手放した方がいい。…とそんな事を言われても、出来るのならば最初からやっている。よね…だから少しずつ、心を開く練習をしよう。傷つく練習をしよう。いちいち傷ついてしまっているそんな自分を認める練習をしよう。『理想の自分像』からかけ離れてしまっている…そんな自分を受け容れる。いつかそんな自分に心を開いてあげられるように自分の『弱さ』を少しずつ見ていこう。…自分の弱さに慣れるしかないからね…理想通りでなくて、それが認められないから『こだわっている』のか、本当に好きだから『こだわってしまう』のか、美しくないのはイヤだから『こだわる』のか…ちゃんと自分を見極められるようになりたいね。なんでもちょっとずつの練習が大事ですね。『好きだからこだわる』のは前向きです。『美しさ』へのこだわりは、その人の生き様そのものです。これも前向きだと思います。『認めたくない』から『自分を曲げられない』ようなこだわりは…自分自身をおとしめて苦しめる｡これは辛いだけになってしまう。
06Nov
- 『大切』だから
  大切にしたり大切にされている。その感覚って『大事だよなぁ…』と思いました。『常識』とか『当たり前のこと』とか『建て前』とか『思い込み』とかそういう事から外れて『その人の存在をただ認める』…難しいよね…でも、大切にしたいのは『その人の存在』なんだよなぁ〜と思うのです。大切に思う人には『常識』や『当たり前のこと』や『建て前』や『思い込み』なんて無視してしまって、ただそこにいてくれていることがものすごく重要なのだから。『常識』や『当たり前のこと』や『建て前』や『思い込み』なんて置いておいて、『あなた』というひとりの人をただ認める。『自分』というひとりの人をただ認める。そこから始めなくちゃいけないね…自分にも、他の人にも、そこから始めなくちゃいけないな。
04Nov
- それでも一緒に
  今日はドーンと心が重たい。まだおを引いているのかな…？イヤなことがあったりした後、もう気にしていないと自分では思っていても、まだ終わっていなかった…なんてことがある。いつもゴキゲンでいるのは理想だけれど、なかなか…ねぇ〜落ちている自分もありのままに受け入れてあげよう。ゴキゲンな自分も落ち込んでいる自分も分けへだてなくどちらの自分も尊く愛おしい。置いていかない。…今日はドスーンと重たい日。（笑）そんな日があったっていいよね
02Nov
- 流れのなかで
  きっと流れのようなものがあってゆっくりと進んで止まることのない流れ…時という流れ…穏やかで美しい流れ…生命（いのち）の一つ一つにそんな流れがある。今の自分を取り囲んでいるような色々な感情も様々な状況も苦しみや悲しみ、怒りや喜びもゆっくり流れていっていつかその流れは『幸せ』へと流れ込んでいく。でも流れは止まらないから…そんな幸せな時間も過ぎ去っていってまた違う場所へとたどり着く。そうやって生命（いのち）の流れは僕を運んでいく。たまにそれぞれの生命（いのち）の流れが合わさって触れ合って共に過ごせる時がある。…幸せで尊い時間…そんな時間もきっとまたやってくるね。流れ続けているかぎり必ずね。生きているかぎりきっとね。
31Oct
- キーッてなって思ったこと。
  今日、仕事で、『キーッ』ってなった。（笑）…怒られたの……何もしてないのに……とばっちり…怒られるのが死ぬほどキライな事を改めて知りました。…改めてね…（笑）何もしてないのに平謝り…そんなことが今日の朝一番からあって、キーッってなりました…なってます。ちゃんと応対しておいてくれていたら…怒られる事なんて無かったのに…本当に簡単な事なのに…相手の人をわざわざ不快にさせているようなものだ。そんな思いが溢れていて、怒りが沸いてくるのです。『怒られないように』完璧であろうとする。怒られるようなスキの無い完璧という名の『絶対防御』これが僕の一つの防衛の方法になっています。普段から自分の『感情』と少し距離を取ろうとする癖は、完璧を求める所から来ている。感情に振り回されてばかりいると、論理的に考えられなくなってしまいます。例えば…僕は手が遅いのですが、これは『正確さ』を優先するからです。スピードよりもまずは『正確』なことが重要なんです。どんなに手が速くてもミスが多ければ僕には意味がない。『スキだらけ』という事です。スピードは慣れてくればある程度は速くなっていく…正確なままでね。だから最初は速さを捨てます。どんなに『遅い！』と言われても、慣れるまでは捨てる。そういう判断をする時には、感情は『邪魔』なのです。怒られたくないあまり思考のパターンは『怒らせない仕様』になっていく。感情の使い方まで『怒らせない仕様』です。他の人への接し方…使う言葉…態度…などなど、『怒られたくない』は性格にも影響しています。…怒られるのが死ぬほどキライ…これを『好み』と捉えてみれば、『好み』が人を形造ってる事になる。何が好き？何がキライ？？そこから人格は始まっていく。そんなことを思ったのでした。せめて楽しかった時の写真を…（笑）
29Oct
- 『徳』って…？
  勤め先がお寺なので…よくこの言葉が目に入ってくる。『徳』徳って何のことなのか…よく分からなかった。でも、少し分かった気がする。『徳を積む』とよく言うのだけれど、なぜ積んだ方がいいのかな？その明確な応えが無かったので、よく分からなかったんだね。結局『徳』とは、『真心』で他の人に接する時に『生まれる』のだと思うのです。真心は、裏表のない相手への『思いやり』や『労り』の心のことなのでしょう。それを人に向ける。向け続ける。それが『徳を積む』です。…そして……だいたいなのですが…人は真心をもって大事に扱われると感謝してしまう。いつかお返しをしたくなる。…だいたいの人はそういう風に出来ている。…ある日、それが溢れるといい事ばかりが起こる『好循環』に入るみたいだ。これは『上手くいく』の理想の形だね。だから『徳を積め』とよく言われる。でも、『徳を積んだらどうなるのか？』という『結果』にたどり着くには、時間はかかるし分かりにくい。それは、他の人の『記憶』に働きかけるものだからです。ただ、誰かが覚えていてくれる限り、その『積んだ徳』は生き続けることになる。自分が死んだ後でもね苦しい時にほど『徳』が積める人は…きっとずっと後で十分すぎるほどの『お返し』がやって来るのでしょう。その『お返し』に感謝してまた『お返し』をする…その好循環は理想的な幸せの形だろう。…徳は積んどいた方がいい…これは『知恵』なのかもしれないね。
27Oct
- 2022/10/27
  『いたらない所』って気になり出したらどうしてこんなに気になっちゃうんだろうね？自分のことを『ダメなやつだな〜』なんて自責をしている時は本当に心苦しい。スンマセン…ってなる。（笑）でも、それを許して受け入れていく…その受け入れようとする姿や受け入れている姿、…『いたらない』なんて微塵も思ってないだろう！？…という姿は、（笑）もしかしたら知らず知らずに…同じように自分の『いたらなさ』を悔いて、苦しんでる人の『痛み』を和らげているかもしれないね。同じような苦しみ…同じような痛み…それを許し合える。それは人にとってとても大切なことなのかもしれない。受け入れてもらえる…何も気にしなくてもいい…そう思わせてくれる場所は心をそっとほどいてくれるね。
25Oct
- ただ素直に
  心は本当に素直だと思う。でも、自分の心を頭で『理解する』のは難しいね。先日、勤務先のお寺にLas１期の同期の二人が遊びに来てくれました。ゆうちゃんとエリーとても嬉しかった。もっとゆっくり話したかったなぁ…仕事の手を止めてずっと案内してたんだけど…それでは足りない…（笑）嬉しいただ嬉しい仕事中だったけれど、そんな純粋な気持ちでいっぱいになりました。仕事してる時の顔とこの写真の顔…きっと別人だろうなぁ〜（笑）素直に自分の心に従った。役割りをこなしている時の自分はやっぱり窮屈だ。無防備でありのままでいられる時は、守らなくていいから心地がいい。『無防備でいさせてくれる』二人はそんな存在です。来てくれて本当にありがとう。またゆっくり会おうね。…ゆうちゃんとは明日会う。（笑）エリーにはまた会いに行こう♪…ここからは僕の心のはなし…写真をブログで使わせもらいたくて、エリーにメッセージを送った時のこと。一言付け加えてしまった言葉がどうしても心に引っかかってしまった。どうしてもつくろいたくなって…後悔して、『ごめんなさい』が出てくる。…どうしてこんなに胸の所で引っかかってるの？…メッセージを送って謝ってしまえば…僕の気持ちはおさまるかもしれない。でもそれをしてしまったら僕の願いとは逆の方向へ行ってしまう。そう思ったのでここに書くことにしました。僕がエリーやゆうちゃんに望むものあなたのままでいてほしい。あなたは本当にすてきだから。メッセージに付け加えた言葉はそれを邪魔する言葉だった…と、感じたのだ。自分の言葉が、あの一言が、願いとは違う方向へ僕を導いていく…そんな感覚です。エリーに謝ってしまうと…きっとエリーには僕の『心地悪さの方』が伝わってしまう。彼女はそれを拾い上げて…もしかしたら慰めてくれるかもしれない…ね。（笑）ヒーラーだから『あなたのままでいてほしい』と願うのに『私を分かって…私の方を見て…？』…矛盾してるって思のです。僕の方を見て気を使っていてほしい訳じゃないのだから。あなたはあなたのままがいい。そんなあなたのことが大好きなのだからそんなあなたを見ていたい。『自分のことを見てくれているあなた』を見たい訳じゃないってことね。…ちょっと複雑かな（笑）あなたはあなたのままでいてほしい。…素直な思いのままでいる…なかなか難しくてうまく出来ないな〜って思います。
23Oct
- 繋がりの中で
  無防備すぎるくらいに自分の心を開く…それはとても難しいことです。無防備ということは『守らない』ということ。…守らなくていい…それは、どんな反応をされたとしても『受け容れる』ことができる、『許せる』、『受け止められる』、『認められる』、…ということでもあります。『こいつは何を言ってるんだ？』という冷たい反応にも守りに入らなくていい…これはなかなか出来ないことです。『何この人…』もしかしたら、そんな反応が一番怖いかもしれません。だから、『誰にでも構わずに心を開く』なんてことはできません。心を開く相手はちゃんと選ぶ必要がある。安心して心を開くことができるそんな相手が一人でもいる人は幸せなのかもしれません。誰にも心を開けられない…安心できる・信頼できる人がいない。そんな世界を生きるのは辛いことです。自分の心をさらけ出せるそんな人達がいてくれる…そんな存在が心の支えになってくれている。いつでも自分がその気にさえなれば、いつだって会うことができる…そんな信頼と繋がりがいつだって僕をやさしい世界に引き戻してくれるのです。だからまずは僕からいつだってこちらから心を開きたい。だからまずは僕からあなたに笑顔をおくろうと思うのです。